TESTS: Vientulība. Cik dziļi un kā tu to pārdzīvo 0
Tests paredzēts vientulības pārdzīvojuma dziļuma un veida noteikšanai. Autors S. Korčagins.
Instrukcija
Atbildi uz 30 jautājumiem vai apgalvojumiem un ar “jā” vai “nē”. Izvēlies to atbildi, kas visprecīzāk atbilst priekšstatam par sevi. Atzīmē atbildes uz lapas ar numerāciju.
Jautājumi vai apgalvojumi
1. Vai domā, ka neviens tevi īsti nepazīst?
2. Vai pēdējā laikā izjūti draudzīgas komunikācijas trūkumu?
3. Vai domā, ka radinieki un draugi par tevi pārāk neuztraucas?
4. Vai tev rodas doma, ka būtībā nevienam neesi vajadzīgs (viegli iztiktu bez tevis)?
5. Vai baidies kļūt uzmācīgs ar savām atklāsmēm?
6. Vai domā, ka tava nāve neradīs īpašas ciešanas radiniekiem un draugiem?
7. Vai tavā dzīvē ir cilvēki, ar kuriem kopā vari justies kā “savējais”?
8. Vai gadās, ka tev ir pretējas izjūtas pret vienu un to pašu cilvēku?
9. Vai dažkārt tavas emocijas ir ekstremālas?
10. Vai tev mēdz būt sajūta, ka esi “ne no šīs pasaules”, viss tev ir citādi nekā pārējiem?
11. Vai tu tiecies pēc saviem draugiem vairāk nekā viņi pēc tevis?
12. Vai uzskati, ka tu sniedz cilvēkiem vairāk nekā no viņiem saņem?
13. Vai tu spēj patiesi dziļi pārdzīvot par citu cilvēku?
14. Vai proti citam cilvēkam pilnībā izteikt savu līdzpārdzīvojumu?
15. Vai pārdzīvo (skumjas, nožēlu, sāpes) par kaut ko neatgriezeniski pagājušu?
16. Vai pamani, ka cilvēki nezin kāpēc izvairās no tevis?
17. Vai tev ir grūti piedot sev vājuma brīžus, kļūdas, nevērību?
18. Vai vēlētos kaut ko mainīt sevi?
19. Vai uzskati, ka vajadzētu kaut ko mainīt savā dzīvē?
20. Vai jūties pietiekami spēcīgs, lai patstāvīgi mainītu savu dzīvi uz labo pusi?
21. Vai jūti, ka tev ir par daudz virspusēju sociālo kontaktu?
22. Vai jūti, ka citi cilvēki saprot – tu atšķiries no viņiem un vispār – esi “svešinieks”?
23. Vai tavs noskaņojums, garastāvoklis ir atkarīgi no citu cilvēku garastāvokļa, uzvedības?
24. Vai tev patīk būt vienatnē?
25. Ja jūti, ka kādam nepatīc, vai centies mainīt viedokli par sevi?
26. Vai centies nodrošināt, lai visi un vienmēr tevi pareizi saprastu?
27. Vai uzskati, ka labi zini savus paradumus, īpatnības, noslieces?
28. Vai gadās, ka pārsteidz pats sevi ar neparedzētu rīcību (reakciju, vārdu)?
29. Vai gadās, ka nevari izveidot attiecības, kas tevi apmierinātu?
30. Vai kādreiz esi juties pilnībā pieņemts, saprasts?
