Foto – Shutterstock

Ja piemiedz un pēkšņi attopies no “Apzinātā Sapņa”, tu naktī nepietiekami daudz guli! 0

JĀ!

Sapņiem nebūtu jāsākas, kamēr tu neesi aizmidzis jau vairāk nekā stundu. Kad tu esi neizgulējies, tavs ķermenis var pārlēkt taisni pie miega sapņošanas fāzes. Tomēr tu nejutīsies labi atpūties.

Pirms došanās pie miera izslēdz savā istabā esošo elektroniku, arī savu telefonu – jebkāda veida gaisma pārliecina tavas smadzenes, ka ir īstais brīdis būt nomodā.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.