Foto – Shutterstock

TESTS: Nosaki savu trauksmes līmeni un noskaidro, vai nav laiks pārmaiņām 0

Annika Niedrīte
10:12, 21. septembris 2016

Trauksme, iekšējs nemiers… Katrs no mums vairāk vai mazāk pazīst šo sajūtu. Šīs emocijas cilvēkam nepieciešamas, lai izdzīvotu, jo pateicoties tām, bīstamās situācijās mēs kļūstam vērīgāki un uzmanīgāki. Taču, ja tā ir par daudz, tas var būtiski pasliktināt veselību, emocionālo stāvokli.

Reklāma
Reklāma
7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām
TV24
“Es neticu šādām sakritībām!” Slaidiņam aizdomas raisa ASV prezidenta Baidena pēkšņie lēmumi par Ukrainu un Trampa klusēšana
Kokteilis
Viņos mīt neapdzēšama uguns! 5 datumos, kuros dzimuši paši karstasinīgākie partneri
Lasīt citas ziņas

Šis vienkāršais tests var daudz pateikt par tavu iekšējo stāvokli. Trīs psiholoģiskā testa skalas novērtē tavu personību no trim aspektiem: fiziskie trauksmes simptomi un tās izpausmes intelektuālajā sfērā, kā arī to, kā trauksme atspoguļojas tavā uzvedībā.

1. Kognitīvo simptomu skala. A) Man ir grūti koncentrēties

1 no 17
RAKSTA REDAKTORS
“Ārsts atnāk ar kafiju, bez steigas…” Paciente dusmīga, kāpēc “Veselības centrs 4” atļaujas necienīt cilvēku laiku
Turīgie briti gatavojas karam un par kodolbunkuriem maksā pasakainas cenas. Lūk, kāpēc!
TV24
Linda Ozola: “Statistikas dati liecina, ka Rīga ir viena no drošākajām pilsētām Eiropā”
Kokteilis
Izvēlies attēlu un uzzini, kāda būs tava 2024. gada nogale!
Ikvienam darbiniekam ir tiesības uz ikgadējo apmaksāto atvaļinājumu, bet vai darba devējam ir tiesības to ierobežot?
TV24
Andris Bite: “Mums būtu svarīgi, lai zvejas flote saglabātos Latvijā kā bāzes vieta”
VIDEO. 8 minūšu laikā Putina rokas ne reizi nepakustējās, izraisot kārtējo baumu vilni par viņa veselības stāvokli
Kokteilis
Viņos mīt neapdzēšama uguns! 5 datumos, kuros dzimuši paši karstasinīgākie partneri
TV24
Slaidiņš: “Krieviem kaujas tehnika vienkārši kūst”
“Nebūs naudas, nebūs mūsu auto!” Latvieši, atsaucoties uz sludinājumu, apmaina automašīnas ar krāpniekiem…
Kas notiek Ogres tehnikumā? Direktore ar īpašu rīkojumu liek mācīties no mājām – iemesls jūs pārsteigs!
Āgenskalnā dedzis neapdzīvots nams – izglābti 10 cilvēki
Kokteilis
Vēlme darīt pēc iespējas vairāk var izraisīt veselības pasliktināšanos. Horoskopi 24. novembrim
TV24
Vēsturnieks: Krievijas kodolieroči pašlaik līdzinās “čemodānam bez roktura” – tos ir grūti nest, bet gandrīz neiespējami izmantot
TESTS. Vai spēsi atminēt dzīvnieku nosaukumus, kas paslēpušies 10 latviešu slavenību uzvārdos?
Šīs slepkavības veiktas ar Putina atļauju! ASV izlūkdienests daļēji atslepeno ziņojumu par Krievijas diktatora oponentu slepkavībām ārvalstīs
Naktī uz svētdienu vietām gaidāms sniegs, maksimāla gaisa temperatūra dienā būs +5 grādi
TV24
“Es neticu šādām sakritībām!” Slaidiņam aizdomas raisa ASV prezidenta Baidena pēkšņie lēmumi par Ukrainu un Trampa klusēšana
Iedzīvotājiem apdraudējums vairs nepastāv! Bauskā izdevies atrast gāzesvada bojājuma vietu
VIDEO. Slēpošanas kūrorta viesi neapdomīgi filmē un pienāk bīstami tuvu lielam lācim
Kokteilis
FOTO. Vai jūsu gaumes sakrīt? Baiba Sipeniece-Gavare atklāj savus mīļākos seriālus
RAKSTA REDAKTORS
VIDEO. Šlesers neapmierināts, kāpēc ziemā nenovāc bēdīgi slavenos “stabiņus”. Speciālists atklāj, ka tie vispār ir nelikumīgi!
5 pārtikas produkti, kurus nedrīkst glabāt ledusskapī
TV24
Vēstures skolotājs: “Ir acīmredzami, vai bērna ģimenē lasa, vai mājās ir grāmatas”
TV24
“Kāds vispār nesaslimst, kāds – vidēji smagi,” infektoloģe skaidro, vai jaunais Covid-19 paveids ir bīstams
Nepatīkams pārsteigums! Vai Ķekavas vidusskolā atrodas Krieviju slavinošs objekts?
FOTO. Izglītības un zinātnes ministre Anda Čakša apmeklēja Smiltenes mācību iestādes
Veselam
Rāceņi un kāļi pamazām atkaro savu vietu uz mūsu šķīvjiem. Kas tajos vērtīgs?