Foto – Shutterstock

TESTS: Nosaki savu trauksmes līmeni un noskaidro, vai nav laiks pārmaiņām 0

Annika Niedrīte
10:12, 21. septembris 2016

Trauksme, iekšējs nemiers… Katrs no mums vairāk vai mazāk pazīst šo sajūtu. Šīs emocijas cilvēkam nepieciešamas, lai izdzīvotu, jo pateicoties tām, bīstamās situācijās mēs kļūstam vērīgāki un uzmanīgāki. Taču, ja tā ir par daudz, tas var būtiski pasliktināt veselību, emocionālo stāvokli.

Reklāma
Reklāma
7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem
ASV vēršas pret Eiropu: Tramps draud pārraut alianšu saišu pēdējo pavedienu
8 šķietami veselīgi produkti, no kuru lietošanas uzturā labāk atteikties. Kā tie var kaitēt?
Lasīt citas ziņas

Šis vienkāršais tests var daudz pateikt par tavu iekšējo stāvokli. Trīs psiholoģiskā testa skalas novērtē tavu personību no trim aspektiem: fiziskie trauksmes simptomi un tās izpausmes intelektuālajā sfērā, kā arī to, kā trauksme atspoguļojas tavā uzvedībā.

1. Kognitīvo simptomu skala. A) Man ir grūti koncentrēties

1 no 17
ASV, iespējams, izdarīs ko starptautiski negaidītu. Tās lemj par to, kam pieder Krima
TV24
“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu
ASV spēlē augstas likmes: vai Ukrainas un Krievijas miera sarunas sasniegs izrāvienu?
TV24
Drosmīgas audžumammas pieredze: Ar vīru runājām, ko mēs divi vien darītu? Tagad mums ir pilna māja, pašiem sava futbola komanda
“Brīnos par cilvēkiem, kuri sašūt, ka esot par daudz brīvdienu. Kas jums kaiš!?”
Kokteilis
“Nevajag ņemt pirmo, kas piesakās!” Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas
TV24
“Sāka tiešā vārda nozīmē bļaut uz klātesošajiem, uz pilnīgi svešiem cilvēkiem!” Iedzīvotājs kritizē RNP darbiniekus, norādot uz viņu agresiju
7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem
TV24
“Rīgā bērni dzer pulveru pienu un slimo, bet laukos cilvēkam e.coli nav tik bīstams!” Zutis norāda, ko “Straupes” skandāls izgaismojis
Mājas
FOTORECEPTE. Kad klasiskās olu krāsošanas metodes apnikušas, izmēģini šo – Lieldienu olas ar marmora efektu
Mājas
7 foršas idejas! Kā ar dabīgām krāsvielām tikt pie rozā un zilganvioletām olām?
Piektdienas karstuma vilnis Latvijā aizslaucījis desmitiem veco rekordu – kādi ir jaunie?
Putins pavēl izspiest “Rietumu simbolus”. Viņam ir plāns, ko strauji likt to vietā un kāds stils tagad ir jārada
Ukraiņiem izdevies sagūstīt “vagnerieti”, kurš piedalījās slavenajā gājienā uz Maskavu. Okupants izstāsta notikušā aizkulises
Dārzs
Lai augtu griezdamies: dārzniece iesaka 3 lietas, kas jāzina par rododendru un hortenziju kopšanu
TESTS dzimtenes patriotiem: vai vari pateikt, kurā Latvijas kultūrvēsturiskajā novadā atrodas katra no pilsētām?
Kokteilis
Personības tests. Ko par tevi atklāj tava gulēšanas poza?
Veselam
Pumpuru laika veltes svaigam izskatam – izej ārā un palūko, ko tev piedāvā pavasaris!
RAKSTA REDAKTORS
VIDEO. Šī varēja būt pēdējā “apdzīšana” viņa mūžā! Policija meklē pārgalvīgu šoferi
“Man iekšā dzemde un olvadi jau bija sākuši pūt!” Annas stāsta, kā 5 gadus cenšas panākt taisnību par ārstu nolaidību Ogres slimnīcā
VIDEO. Ņem aiz astes un met gaisā! Soctīklos cilvēki atklāj, kā “Rakši Zoo” cietsirdīgi izturas pret dzīvniekiem
Veselam
Pieci ar E vitamīnu bagāti produkti, kas veicina matu augšanu
Gribi izklausīties gudrs? Komunikācijas eksperti iesaka 7 vienkāršas lietas, kas patiešām strādā
Kā saka – brauciet, kamēr vēl var! Ceļojumu cenas ar katru gadu arvien vairāk un vairāk pieaug
Tūrisms Latvijā agonijā? Lēti lidojumi, augstas cenas un vājš mārketings – ko tie nodara nozarei?
Vai laba ziņa maciņam? Ekonomisti spriež, kā šogad varētu mainīties elektrības cenas
Vai kaķi tiešām baidās no gurķiem? Ekspertu atbilde var jūs pārsteigt
Latvijā siltāks nekā Spānijā. Laika prognoze Klusajai sestdienai