TESTS: cik labi tu proti skaitīt kalorijas? 0
Dažkārt šķiet, ka ar kaloriju skaitīšanu ēdienos aizraujas vien tie, kas vēlas nomest lieko svaru, taču patiesībā zināt kaloriju daudzumu ēdienā ir ļoti lietderīgi arī tad, ja tev nemaz nav liekā svara. Orientēties, cik daudz apēst “labās” un “sliktās” kalorijas par ļaunu nenāk nevienam.
Un, tā, vai esi gatavs pārbaudīt savas zināšanas? Varbūt tev nav ne mazākās nojausmas, cik kaloriju atrodas tavā brokastu, pusdienu un vakariņu šķīvī?
Cik kaloriju satur tasīte kapučīno?