Foto. pexels.com/Farhad Ibrahimzade

Mūsdienu statistika liecina, ka vidēji pieaugušais cilvēks gadā patērē aptuveni 19 kg siera – ievērojams pieaugums salīdzinājumā ar iepriekšējām desmitgadēm. Kādreiz galvenais piena produkts uzturā bija piens, taču mūsdienās lielākā daļa piena produktu tiek patērēti siera veidā. Lai gan tas var šķist pozitīva tendence, ieteikumi liek samazināt piesātināto tauku uzņemšanu, kas var radīt riskus veselībai.

• dalītais
• pārtika
• sieri
• siers