vingrojumi

Palīdzība gardēžiem: piecas jogas pozas gremošanas stimulēšanai

Kāpēc padusēs ir tauku krokas un kā no tām atbrīvoties

FOTO: Arī “Latvijas Mediju” redakcijas darbinieki vingroja Fizioterapeitu dienā

Spēkam, izturībai un ātrumam: vingrojumi, kas uzlabos dzīvi guļamistabā

Pieci vingrinājumi sāpošām plaukstu locītavām

Nesēdi sakrustotām kājām! Kustības veselām vēnām, vieglākām un skaistākām kājām

Piecas kļūdas, kas neļauj iegūt slaidu vidukli

Kājas gaisā! Vingrinājums, kura efekts pārsteigs

Populārākie 30 dienu sportisko izaicinājumu veidi un atšķirīgi treneru viedokļi par tiem

Septiņi vingrojumi, lai pēdas nezina bēdas

Slaidākiem augšstilbiem: Nedrīkst badoties un “nē” augšstilba spēka vingrojumiem!

Kā iegūt lapsenes vidukli. Trenere iesaka efektīvus vingrojumus

Efektīvi vingrojumi krūšu muskuļu stiprināšanai

Tvirta un skaista sēžamvieta. Kā tādu iegūt?

Septiņi efektīvi vingrojumi stingrai vēderpresei

Kustības sāpošām gūžu locītavām

Ir vērts stiept gumiju! Lēts veids, kā tikt vaļā no sāpēm un palielināt muskuļus

Vecumdienās jāaudzē muskuļi. Fizioterapeite iesaka senioriem piemērotus vingrojumus

Bubnovskis, kurš izcēla sevi no invaliditātes: Labākās zāles – pietupieni, “pumpēšanās” un presīte

Trīs vingrojumi sēdoša darba darītājiem