veselīgs uzturs

Latvijā vasaras sezonas produkti netiek pietiekami novērtēti + 3 idejas receptēm

Lai pikantāk!
 Uzzinām vairāk par zilo sieru + 2 receptītes

“Labais” un “sliktais” piens. Kā atšķiras kazas un govs piens, pasterizēts un svaigs?

Moderns laikmets un jaunas atkarības, kas skar arī bērnus

Kā iekļaut sabalansēta dzīvesveida paradumus steidzīgajā ikdienā?

Cilvēki nedara to, ko paši uzskata par svarīgu veselīgam dzīvesveidam

Vai tiesa, ka banānus nogatavina, izmantojot ķīmiju? Vai tas nav kaitīgi veselībai?

Diētas ārsti izveido produktu kvalitātes zīmi “Iesaka uztura speciālisti”

Latvijā sievietes sieru ēd ar augļiem vai dārzeņiem, vīrieši – ar alkoholiskajiem dzērieniem vai gaļu

Veselīga uztura padomi, taupot naudas līdzekļus

Dārzeņu zupa ar veselīgajām gārsām

Griķu un gārsu kotletes


Tuvojoties pavasarim, latvieši ēd vairāk augļu un dārzeņu

Enerģijai un konfekšu vietā – veselīgās šokolādes bumbas!

Organismam vērtīgie tauki – kādos produktos tos meklēt?

Mazāk sāļuma – labāka veselība

Uzturs un dzīvesveids var būt labākā zarnu vēža profilakse

Kura “vasara” veselīgāka? – burciņā saglabātā, kaltētā vai saldētā?

Zane Zālīte, 36,6 °C galvenā redaktore: bez auzām brokastīs nav dzīves