veselīgs uzturs
Ūdens ar odziņu! Ja ūdens garša šķiet pārāk vienmuļa, bagātini to ar augļiem, dārzeņiem un garšaugiem
“Diēta – tas ir īslaicīgi.” Ārste iesaka katram atrast savu uztura stratēģiju jeb ēst apzināti
Lolita Neimane: “Latvijā nenormāli pieaug bērnu ar lieku svaru īpatsvars – tas ir ļoti biedējoši”
Danilāns: Visas vainas un nelaimes notiek tad, ja Ziemassvētki ir katru dienu
Kardiologs Skride: “Daži vitamīni reizēm var kaitēt un tieši veicināt dažādu audzēju attīstību”
Diļļu, mārdadža, fenheļa, čia sēklas…Cienām zināmās, novērtējam svešās!
Veselīgās un dziedinošās dzērvenes. Cik daudz dzērveņu ieteicams apēst dienas laikā?
Novērtētās kaņepju un linu sēklas. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra
Itālija kā pirmā pasaulē aizliegs sintētisko pārtiku: Kvalitatīva pārtika nedrīkst būt tikai elites privilēģija
Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz? Vienkārši padomi veselīgam uzturam
Kādas 5 labas lietas notiks ar tavu ķermeni, ja katru dienu ēdīsi ķirbi
Sarakans, oranžs, zaļš… Kādas īpašības piemīt atšķirīgu krāsu augļiem un dārzeņiem?
Aptaukošanās ir slimība. To ārstē ilgi un komandā, nevis viens ārsts un uzreiz
Kā ķirbi vislabāk iekļaut uzturā un kas vērtīgs ķirbju sēklās?
Skride atklāj, kas ir cilvēku “klusais slepkava” un dod padomus, kā pagarināt veselīgas dzīves ilgumu
Ražas laiks klāt! Veselīga uztura padomi – kāpēc jāēd dārzeņi un augļi?
Kāpēc mūs piesaista saldā garša un saldumi? 7 soļi, kā mazināt kāri pēc cukura…
Septiņi produkti, kurus noteikti nevajadzētu lietot uzturā nevienam. Kardiologs šausmās par bērnu ēdienkartēm restorānos
Kā efektīvi mazināt apetīti? Medikamenti vai kuņģa operācija, vai vienkārši pašdisciplīna
Tomāti, gurķi, brokoļi – obligāti ēdiet tos katru dienu! Kardiologs iesaka produktus, kas palīdzēs izvairīties no onkoloģiskām kaitēm
