veselīgs uzturs

Man visu laiku gribas ēst – kārojas ko saldu, sāļu vai treknu! Kāds tam ir iemesls?

Populāra kļuvusi diēta – 16 stundu gavēnis. Vai tā der arī bērniem?

5 ieteikumi, kā pēc svētkiem palīdzēt sev justies labāk fiziski un emocionāli

Ūdens ar odziņu! Ja ūdens garša šķiet pārāk vienmuļa, bagātini to ar augļiem, dārzeņiem un garšaugiem

“Diēta – tas ir īslaicīgi.” Ārste iesaka katram atrast savu uztura stratēģiju jeb ēst apzināti

Lolita Neimane: “Latvijā nenormāli pieaug bērnu ar lieku svaru īpatsvars – tas ir ļoti biedējoši”

Danilāns: Visas vainas un nelaimes notiek tad, ja Ziemassvētki ir katru dienu

Kardiologs Skride: “Daži vitamīni reizēm var kaitēt un tieši veicināt dažādu audzēju attīstību”

Diļļu, mārdadža, fenheļa, čia sēklas…Cienām zināmās, novērtējam svešās!

Veselīgās un dziedinošās dzērvenes. Cik daudz dzērveņu ieteicams apēst dienas laikā?

Novērtētās kaņepju un linu sēklas. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra

Itālija kā pirmā pasaulē aizliegs sintētisko pārtiku: Kvalitatīva pārtika nedrīkst būt tikai elites privilēģija

Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz? Vienkārši padomi veselīgam uzturam

Kādas 5 labas lietas notiks ar tavu ķermeni, ja katru dienu ēdīsi ķirbi

Sarakans, oranžs, zaļš… Kādas īpašības piemīt atšķirīgu krāsu augļiem un dārzeņiem?

Aptaukošanās ir slimība. To ārstē ilgi un komandā, nevis viens ārsts un uzreiz

Kā ķirbi vislabāk iekļaut uzturā un kas vērtīgs ķirbju sēklās?

Skride atklāj, kas ir cilvēku “klusais slepkava” un dod padomus, kā pagarināt veselīgas dzīves ilgumu

Ražas laiks klāt! Veselīga uztura padomi – kāpēc jāēd dārzeņi un augļi?

Kāpēc mūs piesaista saldā garša un saldumi? 7 soļi, kā mazināt kāri pēc cukura…