veselīgs uzturs

Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

10 iemesli, kāpēc japāņi “nenoresnē”

Onkologi nosauc pārtikas produktus, kurus būtu tūlīt jāpārtrauc lietot uzturā, ja grib izvairīties no vēža

7 produkti, kuri uzlabo garastāvokli

Kāpēc ar gadiem pieaug svars? Kaloriju skaitīšana nepalīdzēs, lūk, kas tev jādara

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot

Pārtikas produkti, kurus mēs bieži cepam un vārām, taču veselīgāk ir ēst tos neapstrādātus

Kā pagarināt jaunību: šie noderīgie produkti tam palīdzēs

Kādas sekas ir tam, ja ēd pārāk maz zivju? Skaidro uztura speciāliste

Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim

Īstens slepenais jaunības eliksīrs! Kas jālieto uzturā, lai justos un izskatītos lieliski?

Man visu laiku gribas ēst – kārojas ko saldu, sāļu vai treknu! Kāds tam ir iemesls?

Populāra kļuvusi diēta – 16 stundu gavēnis. Vai tā der arī bērniem?

5 ieteikumi, kā pēc svētkiem palīdzēt sev justies labāk fiziski un emocionāli

Ūdens ar odziņu! Ja ūdens garša šķiet pārāk vienmuļa, bagātini to ar augļiem, dārzeņiem un garšaugiem

“Diēta – tas ir īslaicīgi.” Ārste iesaka katram atrast savu uztura stratēģiju jeb ēst apzināti

Lolita Neimane: “Latvijā nenormāli pieaug bērnu ar lieku svaru īpatsvars – tas ir ļoti biedējoši”

Danilāns: Visas vainas un nelaimes notiek tad, ja Ziemassvētki ir katru dienu

Kardiologs Skride: “Daži vitamīni reizēm var kaitēt un tieši veicināt dažādu audzēju attīstību”

Diļļu, mārdadža, fenheļa, čia sēklas…Cienām zināmās, novērtējam svešās!