veselīgs uzturs

Uztura speciālists: Mums ir nepieciešams tāds uzturs, kas mums dod spēku, nevis atņem to

Ar kefīru būsi paēdis

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties

Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

10 iemesli, kāpēc japāņi “nenoresnē”

Onkologi nosauc pārtikas produktus, kurus būtu tūlīt jāpārtrauc lietot uzturā, ja grib izvairīties no vēža

7 produkti, kuri uzlabo garastāvokli

10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem

Kāpēc ar gadiem pieaug svars? Kaloriju skaitīšana nepalīdzēs, lūk, kas tev jādara

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot

Pārtikas produkti, kurus mēs bieži cepam un vārām, taču veselīgāk ir ēst tos neapstrādātus

Kā pagarināt jaunību: šie noderīgie produkti tam palīdzēs

Kas notiek ar organismu, izdzerot vienu kokakolu

Kādas sekas ir tam, ja ēd pārāk maz zivju? Skaidro uztura speciāliste

Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim

Īstens slepenais jaunības eliksīrs! Kas jālieto uzturā, lai justos un izskatītos lieliski?

Man visu laiku gribas ēst – kārojas ko saldu, sāļu vai treknu! Kāds tam ir iemesls?

2 ēdieni, kas nodrošinās bagātīgu D vitamīna devu

Populāra kļuvusi diēta – 16 stundu gavēnis. Vai tā der arī bērniem?

5 ieteikumi, kā pēc svētkiem palīdzēt sev justies labāk fiziski un emocionāli