veselīgs uzturs

Pārtikas produkti, kurus mēs bieži cepam un vārām, taču veselīgāk ir ēst tos neapstrādātus

Kā pagarināt jaunību: šie noderīgie produkti tam palīdzēs

Kas notiek ar organismu, izdzerot vienu kokakolu

Kādas sekas ir tam, ja ēd pārāk maz zivju? Skaidro uztura speciāliste

Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim

Īstens slepenais jaunības eliksīrs! Kas jālieto uzturā, lai justos un izskatītos lieliski?

Man visu laiku gribas ēst – kārojas ko saldu, sāļu vai treknu! Kāds tam ir iemesls?

2 ēdieni, kas nodrošinās bagātīgu D vitamīna devu

Populāra kļuvusi diēta – 16 stundu gavēnis. Vai tā der arī bērniem?

5 ieteikumi, kā pēc svētkiem palīdzēt sev justies labāk fiziski un emocionāli

Ūdens ar odziņu! Ja ūdens garša šķiet pārāk vienmuļa, bagātini to ar augļiem, dārzeņiem un garšaugiem

“Diēta – tas ir īslaicīgi.” Ārste iesaka katram atrast savu uztura stratēģiju jeb ēst apzināti

Lolita Neimane: “Latvijā nenormāli pieaug bērnu ar lieku svaru īpatsvars – tas ir ļoti biedējoši”

Danilāns: Visas vainas un nelaimes notiek tad, ja Ziemassvētki ir katru dienu

Kardiologs Skride: “Daži vitamīni reizēm var kaitēt un tieši veicināt dažādu audzēju attīstību”

Diļļu, mārdadža, fenheļa, čia sēklas…Cienām zināmās, novērtējam svešās!

Veselīgās un dziedinošās dzērvenes. Cik daudz dzērveņu ieteicams apēst dienas laikā?

Novērtētās kaņepju un linu sēklas. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra

Itālija kā pirmā pasaulē aizliegs sintētisko pārtiku: Kvalitatīva pārtika nedrīkst būt tikai elites privilēģija

Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz? Vienkārši padomi veselīgam uzturam