veselīgs uzturs

Mikrobioloģe brīdina: gaļa jāizcep kārtīgi; rasolu labāk uzreiz nesajaukt

Grilēts ēdiens kaitīgs? Vai jāatsakās no tradīcijām

Gribi ātrāk nosirmot, “karot” ar herpes infekciju vai ādas slimībām? Lieto vairāk sāls

Kāpēc kardioloģe Margarita Stoma jau piecus gadus ir veģetāriete

Kerobs kakao vietā: vitamīnu un mikroelementu bumba; reti rodas alerģija

Vai nomazgātos augļos nitrātu un pesticīdu mazāk?

Kortizols, estrogēns, insulīns. Kā ar pārtiku līdzsvarot galvenos hormonus

Āboli, rieksti, kakao un citi “sirds vitamīni”, ko iesaka ārstes sirds veselībai

Vai celt debesīs paipalas olu?

Uztura speciāliste: Nemokiet sevi ar „dīvainām diētām”. Kā ēst, lai izskatītos labāk

Eļļa… no aļģēm – veselības bumba!

Danilāns: Cilvēki ir pārbaroti. Kā novecot veselīgi

Raugs – kaitnieks? Atšķirīgi speciālistu viedokļi par dažādiem rauga veidiem

Agrāk pusdienās ēdu bulciņas, snikeru, kolu… Paula Makarova atklāj, kā mazināja saldumatkarību

Olas atguvušas labo slavu pat no kardiologiem. Bet vai olu diētā to nav par daudz?

Fitnesa trenere: ideālā vēderprese top virtuvē

Olā asiņu receklīši. Vai maz tādu ēst?

Kokosriekstu eļļa paātrinot vielmaiņu, bet tai ir arī mīnusi. Skaidro Eva Kataja

“Somā nēsāju negaršīgas konfektes”. Kristas Dzidzēvičas pretsaldumu programma

Slaidākiem augšstilbiem: Nedrīkst badoties un “nē” augšstilba spēka vingrojumiem!