veselīgs uzturs

Fitnesa trenere iesaka: kā našķēties ar saldumiem veselīgi?

Ūdens sastāvam ir nozīme: uzmanies no pārlieku daudz minerālvielām un sāls

Neparasti augu deserti: piparmētru sīrups un želeja, cigoriņu krēms

Desmit būtiski iemesli, kāpēc lietot mazāk cukura

Sacepums ar vārpatu, zupa ar virzu. Vija Eniņa ēdienkartē integrē arī nezāles!

Vērtīgi padomi, kā pareizi saldēt zemenes

Konfektes no… nātrēm. Liepu pumpuri medū. Neparasti veselīgas receptes

Kā ogu karalieni zemeni izmanto tautas medicīnā

Sāls grūtniecības laikā: cik daudz lietot, kādu izvēlēties, ar ko aizstāt

Mikrobioloģe brīdina: gaļa jāizcep kārtīgi; rasolu labāk uzreiz nesajaukt

Grilēts ēdiens kaitīgs? Vai jāatsakās no tradīcijām

Gribi ātrāk nosirmot, “karot” ar herpes infekciju vai ādas slimībām? Lieto vairāk sāls

Kāpēc kardioloģe Margarita Stoma jau piecus gadus ir veģetāriete

Kerobs kakao vietā: vitamīnu un mikroelementu bumba; reti rodas alerģija

Vai nomazgātos augļos nitrātu un pesticīdu mazāk?

Kortizols, estrogēns, insulīns. Kā ar pārtiku līdzsvarot galvenos hormonus

Āboli, rieksti, kakao un citi “sirds vitamīni”, ko iesaka ārstes sirds veselībai

Vai celt debesīs paipalas olu?

Uztura speciāliste: Nemokiet sevi ar „dīvainām diētām”. Kā ēst, lai izskatītos labāk

Eļļa… no aļģēm – veselības bumba!