veselīgs uzturs

Kā īpaši palīdz noteiktas krāsas augļi un dārzeņi. 5 krāsas

Ēdiet pēc sešiem, ēdiet divos naktī. Es ļoti bieži ar sievu naktī pie ledusskapja satiekos, atzīstas profesors Danilāns

14 iecienīti produkti, kuru sastāvā ir vielas, kas var veicināt vēža veidošanos

7 dārzeņi, kas palīdz atbrīvoties no taukiem vidukļa zonā, ja tos patērē katru dienu

Svara zudumam: 8 augļi, kas dabiski sadedzina taukus

Pārtika kā inde: 10 populāri, bet veselībai kaitīgi pārtikas produkti, kas bieži ir bagāti e-vielām

10 dzīves lielie lēmumi, kurus mēs visi visbiežāk nožēlojam pēc 10 gadiem

Kad ir labākais un “drošākais” laiks pamieloties ar saldumiem? Uztura speciālista atbilde

Kā ēdiens pārvēršas par kaku vai čuru? Bērni jautā, speciālisti atbild

“Kopumā cilvēks ir visēdājs!” Dermatologs skaidro, kāds uzturs ir labvēlīgs veselīgai ādai

Uztura speciālists: Mums ir nepieciešams tāds uzturs, kas mums dod spēku, nevis atņem to

Ar kefīru būsi paēdis

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties

Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

10 iemesli, kāpēc japāņi “nenoresnē”

Onkologi nosauc pārtikas produktus, kurus būtu tūlīt jāpārtrauc lietot uzturā, ja grib izvairīties no vēža

7 produkti, kuri uzlabo garastāvokli

10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem

Kāpēc ar gadiem pieaug svars? Kaloriju skaitīšana nepalīdzēs, lūk, kas tev jādara

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot