veselīgs uzturs

Šīs vistas gaļas daļas ir viskaitīgākās – no tām būtu noteikti jāatsakās!

Svaigi augļi vai žāvēti augļi: kāda ir atšķirība un kuri ir veselīgāki?

Ēd un tievē: 8 augļi, kas dabiski sadedzina taukus

Kā sev palīdzēt bez medikamentiem, ja kuņģis “streiko”? Lūk, ko ārsts iesaka darīt

6 ieguvumi, kas notiek ar ķermeni, ja regulāri ēd papriku?

10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem

Tev atkal “dzelzs” par zemu? Ne tikai gaļa: 12 pārtikas produkti ar augstu dzelzs saturu

Bērni vaibstās par skolas pusdienām – nekā jauna. Eksperti dod padomu skolu pavāriem: Esiet kreatīvi!

Cik kaloriju ir jāsadedzina dienā, lai zaudētu svaru: precīza atbilde

Pie mums tie ir pieejami visu gadu! Apēd tikai vienu ābolu dienā, un būsi pārsteigts par pozitīvajām pārmaiņām veselībā

2 ēdieni, kas nodrošinās bagātīgu D vitamīna devu

Bīstams veselībai: tūristus brīdina par pārtikas produktiem, kurus labāk lidmašīnā neēst

Gribi dzīvot ilgi un laimīgi? 10 ieteicamākie dārzeņi un augļi, kas veicinās garu mūžu

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Ņem ēdienu līdzi uz darbu? Noderīgi ieteikumi veselīgām un gardām maltītēm darbā

Pētījumi ar žurkām atklājuši, kas jāēd pusaudžiem, lai uzlabotos viņu atmiņa

Avokado noslēpumi – kā izvēlēties, uzglabāt un izmantot

Cik reizes dienā un dzīves laikā nopukst tava sirds: ārsts sniedz satriecošu atbildi

Tauku šūnām tiešām ir “atmiņa”! Tas izskaidro “jo-jo” efektu pēc diētām

Šī 90. gados populārās diētas kļūda patiesībā laupa enerģiju. Kas tajā ir pārvērtēts?