uzturs

Kā padarīt grilēšanu veselīgāku? Speciālistu padomi grila sezonai

Mood boosters jeb produkti, kas pozitīvi ietekmē garastāvokli un uzlabo emocionālo labsajūtu

Bērnu liekais svars nu kļuvis par būtisku izaicinājumu visai veselības sistēmai, tā Levite

Izstrādāta kompleksa pieeja cukura patēriņa mazināšanai

Četri padomi, kas jāievēro, lai notievētu un svars neatgrieztos

VIDEO. Ārsts apgalvo, ka viņa ķermenis bioloģiski ir 20 gadus jaunāks par viņa vecumu. Pieci ēdieni, ko viņš ēd, lai būtu “mūžam jauns”

Ja grādīgie dzērieni lietoti par daudz.. Kā tikt galā ar galvassāpēm un nelabumu

Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē

Vitamīni, dzelzs, kalcijs un A vitamīns! Kāds burkānos ir spēks?

Bieži moka aizcietējumi. Ko šādā gadījumā iesaka uztura speciālisti?

Gailenes, baravikas, bekas ne tikai vēderpriekam. Arī veselībai!

Bumbieris ar krokodila ādu – avokado! Kā izvēlēties, uzglabāt un kādos ēdienos gatavot?

Piens, lakrica vai šokolāde. Ar ko varētu konfliktēt tavas zāles

Vai uzturs apgādā ar visu, kas tavam organismam vajadzīgs?

Gaiša galva mūža garumā. Kas nepieciešams labai smadzeņu darbībai?

Spēcina, uzlabo atmiņu, veicina matu augšanu… Izrādās – veselībai par labu nāk pat salda kanēļmaizīte

Pārmērīgs sāls daudzums – diētas kļūda, kas nogalina visvairāk

Arbūza terapija – ne vien garšīgs, bet arī veselīgs. Ēd, kamēr vēl ir!

VIDEO. Uģis Kuģis atkāj kādu pārtiku uzturā nelieto krišnaīti: “Mēs neēdam neko, kam ir acis. Olas nē, tās ir vistu mēnešreizes!”

Kas visvairāk uzlabo smadzeņu darbību?