uzturs

Zinātnieki nosaukuši divus pārtikas produktus, kuri palielina sirdslēkmes un insulta risku

Ieskaties! Uztura eksperts atklāj, kādus ēdienus NEKAD nevajadzētu pasniegt kopā ar tēju

Viens pārtikas produkts, ko īpaši ieteicams iekļaut uzturā smadzeņu veselībai. Kāpēc to nevar aizstāt ar uztura bagātinātājiem?

Pazīmes, ka tu patērē pārāk daudz olbaltumvielu

Septiņi produkti, kuri noteikti jāiekļauj uzturā, ja vēlaties skaistus matus un mirdzošu ādu

Interesants atklājums: augļu ēšana var ievērojami samazināt depresijas risku vecumdienās

Vai drīkst ēst aprikožu kauliņus?

Vai arī jūs mēdzat izlaist brokastis, un to vietā pa ceļam izdzert kafiju? Tā ir kļūda, kas var radīt problēmas

Amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, kā piecu dienu laikā atgūt jaunību

Ēd vērtīgi! 5 visveselīgākie pārtikas produkti pasaulē

Piecas diētas sliņķiem. Notievēsi pat guļot dīvānā!

Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi

Šie uztura padomi varētu pagarināt jūsu dzīvi par daudziem gadiem – uzziniet, kas jādara katrā vecumā!

7 labākie produkti, ko vajadzētu lietot ik dienu, lai “neaizkaļķotos” asinsvadi

Vīrietis zaudē 45 kilogramus, neatsakoties no saviem iecienītākajiem ēdieniem: lūk, viņa trīs padomi

Šīs 7 kļūdas jūs pieļaujat katru dienu – tās bremzē vielmaiņu!

6 slēptie iemesli, kāpēc jums nesanāk zaudēt svaru

Šis, nebūt ne dārgais ēdiens, var pazemināt asinsspiedienu un uzlabot miegu

Neļauj zaudēt svaru: 5 pārtikas produkti, kas būtiski palēnina vielmaiņu

Jaunības eliksīrs: vairākas slavenības apgalvo, ka ir atklājušas jaunu līdzekli pret novecošanu