uzturs

Aizmirsti par brīnumdiētām! Pētījums atklāj 6 pavisam vienkāršus noslēpumus efektīvai svara zaudēšanai

Kampaņā bez maksas varēs apmeklēt treniņus ap 90 sporta un fitnesa klubos

Astoņi emocionāli iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem neizdodas uzvarēt cīņā ar liekajiem kilogramiem

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?

Pati sevi vairs nepazīst: sieviete zaudē 36 kilogramus, atsakoties tikai no viena produkta

VIDEO. “Pats grūtākais ir taisīt tusiņus, kad ir gavēnis…” Uģis Kuģis stāsta, cik gadu vecumā bērniem būtu jāsāk gavēt

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu

Kas notiek ar jūsu ķermeni, kad ēdat, kaut arī neesat izsalkuši. Sekas var būt graujošas

Zinātnieki nosaukuši divus pārtikas produktus, kuri palielina sirdslēkmes un insulta risku

Ieskaties! Uztura eksperts atklāj, kādus ēdienus NEKAD nevajadzētu pasniegt kopā ar tēju

Viens pārtikas produkts, ko īpaši ieteicams iekļaut uzturā smadzeņu veselībai. Kāpēc to nevar aizstāt ar uztura bagātinātājiem?

Pazīmes, ka tu patērē pārāk daudz olbaltumvielu

Septiņi produkti, kuri noteikti jāiekļauj uzturā, ja vēlaties skaistus matus un mirdzošu ādu

Interesants atklājums: augļu ēšana var ievērojami samazināt depresijas risku vecumdienās

Vai drīkst ēst aprikožu kauliņus?

Vai arī jūs mēdzat izlaist brokastis, un to vietā pa ceļam izdzert kafiju? Tā ir kļūda, kas var radīt problēmas

Amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, kā piecu dienu laikā atgūt jaunību

Ēd vērtīgi! 5 visveselīgākie pārtikas produkti pasaulē

Piecas diētas sliņķiem. Notievēsi pat guļot dīvānā!

Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi