treniņi

“Svilini” taukus miegā: četri padomi, kā efektīvi atbrīvoties no “riepas” uz vēdera

VIDEO. Vai spēsi atšķirt, kura ir vecmāmiņa, kura – mamma un kura – mazmeita?

No balkona par sporta zāli

Pārnākot no treniņa, bērns bezspēkā sabrūk gultā. Kā lai noskaidro, vai treniņu slodze nav par lielu?

Netraucē ne bargs sals, ne sniegs: pandēmijas laikā bērni ārā trenējas jebkuros laikapstākļos

Mazkustīgā paaudze. Kā bērnus atradināt no čipsiem un un motivēt sportot

Aizliedz sporta treniņus iekštelpās

Sporta treniņos varēs pulcēties līdz 25 personām

5 idejas kārtīgam treniņam, strādājot dārzā: iesaka fitnesa treneris Kaspars Ozoliņš

4 padomi, kā izvēlēties ideālu sporta krūšturi

6 lietas, ko nedrīkst darīt pēc treniņa

Trīs burvīgi matu sakārtojumi sporta treniņiem

Daži kultūristi ar uzpumpētiem muskuļiem nav lieli spēkavīri. Treniņi patiesi stipram ķermenim