stress

Dabisks satraukums un neveselīga trauksme – kāda ir atšķirība?

Kā stresa hormoni ietekmē veselību? Ekspertes padomi, kā mazināt spriedzi

Ne tikai karā vai vardarbībā pārdzīvotais, arī ekstrēmi laikapstākļi var būt posttraumatiskā stresa cēlonis

Kā vieglāk pārvarams bērnu un vecāku satraukums pirms skolas gaitu sākuma

Septiņi elles loki tiem, kurus vajā panikas lēkmes

Vai atceries savus sapņus? Tas varētu kaut ko pateikt par garīgo veselību

Pēteris Apinis: Ilgstoša izolācija un vientulība maina imūnsistēmu – izraisa iekaisumu, padarot cilvēku uzņēmīgāku pret slimībām

17 enerģijas zagļus atklāj psiholoģe. Par dažiem pat neaizdomātos!

Mēness aptieka: Kuri dabas līdzekļi izmantojami stresa ietekmes mazināšanai

Pārvaldi stresu, nevis ļauj tam sevi vadīt!

Psihiatrs aicina nebaidīties – lūdz palīdzību, ja jūti, ka netiec galā!

Regulāri aizmirstais piedegušais katliņš uz plīts ir signāls, ka vajadzīga konsultācija. Kā saglabāt atmiņu?

Arī stress var provocēt blaugznu rašanos

Mēness aptieka: Pieci soļi pakāpeniskai psiholoģiskai izdzīvošanai

Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu

Elpas trūkums traucē dzīvot – vainīga sirds, stress vai veģetatīvā distonija?

Kā sevi pasargāt no drūmām domām?

Daļa no stresa pārvaldīšanas stratēģijas ir pozitīvs skats uz dzīvi

“LA” aptauja: Kā jūs pārciešat stresaino ārkārtas situāciju?

Miers no augu spēka un pašiedvesmas