pārēšanās

8 emocionāli iemesli, kāpēc tev ir liekais svars

Nesēdieties pie galda izsalkuši! Kas vēl jāzina, lai izvairītos no pārēšanās?

Padomi pirms sēšanās pie Līgo svētku galda – lai vien’ cūciņ’ neskādē

Kas par daudz, tas par skādi! Ko darīt, kad svētku mielasts pārslogo kuņģi

Pašu radītā apburtajā lokā! Kādi ir biežākie pārēšanās iemesli?

Atkal Jāņos pārēdīsies? Viltības, lai tas nenotiktu, bet svētki būtu baudpilni

Pikniku lamatas ne tikai pārēšanās. Kā ēst, lai nemocītos? Un ja tomēr tā gadījies…

Pārēdoties var iestiept kuņģi? Pazīmes, ka tas, iespējams, noticis

Svētku pēcgarša organismā. Kā sev palīdzēt? Iesaka Danilāns un Neimane

Pārejošas grūtības pēc pārēšanās

Iedodam brīvdienas gremošanas sistēmai

Uztura speciāliste iesaka praktiskus padomus, kā svētkos nepārēsties

Kad ēdiens kļūst bīstams… Par nelāgām attiecībām ar ēšanu stāsta psihoterapeite Benita Griškeviča

Kas ir emocionālais izsalkums un kāpēc to aizpildām ar rīšanu. Kā atpazīt emocionālo ēšanu

Ēd ar kreiso roku, izvēlies mazāku šķīvi: 10 viltības, kā nepārēsties

Kā gudri ēst pirms Saulgriežiem un svētkos, lai nebūtu raizes un vēdergraizes

Kā izvairīties no pārēšanās un ko darīt, ja tā sanācis

Kad iedzerts un ieēsts pavairāk… Padomi, kas noder, kad esi par daudz svinējis

Liels un biežs izsalkums var liecināt par veselības problēmām

Kā atgūties pēc svētkiem jeb ko darīt, ja apēsts un iedzerts par daudz