mikroelementi

Aktīvi sporto? B, C, K, E, D…Farmaceite iesaka, kuri vitamīni ir būtiski fizisko aktivitāšu cienītājiem

Izmanto pumpuru laiku – ēd, vāc, ārstējies!

Neaizstājamais magnijs: kā zināt, ka organismam tā pietrūkst? Kā uzņemt?

Ne tikai gaļā! Kā un kāpēc uzņemt dzelzi

D vitamīns – saules aizstājējs, B vitamīni – pret stresu… Vitamīni rudenī

Kalcijam uzsūkties traucē melnā tēja, kafija, vīns. Bet kas palīdz?

Kā uzņemt kalciju un kas kaitē kaulus veidojošām šūnām

Kā atpazīt selēna trūkumu

Selēns – kāpēc vajadzīgs un kā uzņemt. Skaidro uzturzinātniece

B12 vitamīns – vai tiešām tikai dzīvnieku izcelsmes produktos?

Uztura speciāliste: Nav pierādīts, ka cilvēkam noteikti jāēd gaļa

Nespēks, nogurums, izkrīt mati… Ar dzelžainu pārliecību pret dzelzs deficītu

Stress “noēd” magniju. Kādas ir pazīmes, ka tā organismā trūkst

“Mazais rīta vēmiens” un citas pazīmes, ka bērnam trūkst magnijs

Krājam organismā dzelzi!

Kas liecina par dzelzs trūkumu organismā. Kā pacelt dzelzs līmeni