miegs
Gulēt bērnam apgaismotā telpā – kaitīgi?
Maģiski un spēcīgi vārdi: gadījumos, kad pamošanās no rītiem sagādā milzīgas grūtības
10 neticami fakti par miegu un cilvēkiem: tā ir patiesība!
Miega eksperts: Pielāgošanās laika maiņai var ilgt pat divas nedēļas
Labākās pozas, spilvena augstums un matracis spirdzinošam naktsmieram
5 lietas, kas jāzina par balto troksni: kāpēc tas palīdz iemigt?
6 praktiski padomi: kā uzlabot miega kvalitāti
3 nopietni iemesli, kāpēc nedrīkst fotografēt aizmigušus cilvēkus
Sākusies skola, miega ritmam jāmainās. Kā palīdzēt bērnam, iesaka speciāliste
Bērna miedziņš un midzināšana. Padomi Diānas Zandes bezmaksas lekcijā
Ko tik neizdomā. Glābiņš krācējiem
Ja jūs mostaties pirms 5 no rīta: ko tas nozīmē?
60% cilvēku Latvijā guļ pārāk maz. Tas var nelabi beigties
Pētījums: sērfošana tālrunī pēc 22 var izraisīt sliktu noskaņojumu un depresiju
Ko darīt, ja atmiņa klibo un traucēts miegs. Iesaka neirologs Guntis Karelis
Man pietiek ar piecām stundām miega. Vai tomēr jāguļ ilgāk?
FOTO: Eksperimentā noskaidrots, kā fiziskās aktivitātes ietekmē skolēnu miega kvalitāti
38 frāzes, kas neļauj aizmigt
Šoferīt, neguli pie stūres! Miegainība un nogurums nav viens un tas pats
7 padomi, kā atjaunot enerģiju
