miegs

Vienmēr kavē? Šie padomi var palīdzēt tev beidzot ierasties laikā

12 padomi, kā uzlabot miega higiēnu

Iedzīvotājus aicina bez maksas pārbaudīt miega kvalitāti

Pavēro krācēju! Miega apnoja var izraisīt dzīvībai bīstamas veselības problēmas

Aicina piedalīties Latvijas miega projektā

Pieaugs pacientu skaits ar dažādiem veselīga miega traucējumiem

Gaiša galva mūža garumā. Kas nepieciešams labai smadzeņu darbībai?

Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība

Kas visvairāk uzlabo smadzeņu darbību?

“Ne tikai svara pieaugums, hronisks stress un slikts miegs!” BKUS virsārste skaidro, ko mūsu bērniem nodara attālinātās mācības

Ko par tevi liecina tas, cikos dodies gulēt?

Uztura speciāliste Guna Bīlande: Kā saslēgt prātu un organismu

Kāpēc ik nakts paiet sviedros? No vienkāršiem iemesliem līdz pat tuberkulozei

Eksperts: Cilvēkiem miegs uznāk divas reizes diennaktī, būtu labi gulēt arī dienā

Katrs septītais cilvēks miegā krāc. Kad tas ir bīstami un kā pārstāt trokšņot

Augu tinktūras bezmiegam. Iesaka Artūrs Tereško

Ieguldījums 20, 30, 40, 50 un 60 gados, lai saglabātu veselību vecumdienās

Vingrinājumi saldākam miegam

Biedējošā stunda no 3:00 – 4:00 naktī jeb raganu stunda: ko tas patiesībā nozīmē?

4 vienkārši triki lieliskam un kvalitatīvam miegam