liekais svars
Tikt vaļā no pirmajiem 23 kilogramiem. Madaras Sīmanes pieredze
Vai var notievēt, ēdot ārpus mājām?
Pieredze un viltības, notievējot par 50 kg. “Negribēju otrreiz nonākt reanimācijā”
50 ieteikumi notievēšanai. Slaids augums bez mocībām un badošanās!
Našķoties vai ciesties? Jautājums uztura speciālistei
Mazmeitai liekais svars, bet diēta nelīdz… Ko darīt?
Uztura speciāliste: “Ja gribas kūciņu, tad tā jāapēd!”
Ievērot vai neievērot atslodzes dienas?
Vai vainot jogurtu svara pieaugumā? Labie un sliktie jogurti
Kā lai iekustina vielmaiņu meitai, kura pēc slimošanas pieņēmās svarā?
Vingroju, skaitu kalorijas, bet esmu kā apburtajā aplī – svars nekrītas…
Lolita Neimane: “Tik tieva, kāda biju trīsdesmit gados, tagad nemaz nevēlētos būt”
“Nometu 30 kg liekā svara un… iekritu dziļā emocionālā bedrē”
Sešas nodarbes kaloriju dedzināšanai tiem, kam nepatīk skriet
Ivo: Intensīvi sportoju deviņus mēnešus, muskuļi aug, bet ideālo svaru neizdodas sasniegt
Cik daudz maizes var ēst, tievējot? Uztura speciālistes atbilde
Aptaukošanās vēstneši – kas liecina par lieko svaru nākotnē?
Gribu notievēt, bet zīdu bērniņu… Ieteikumi no uztura speciālistes
Kā tikt vaļā no saldumkāres? Divi jautājumi uztura speciālistei Lindai Federai
“Kā ēst gaidību laikā, ja ir liekais svars?” Atbild uztura speciāliste Linda Federa
