fitness

5 profesionāļa padomi: kā uzsākt trenēties un nenodarīt sev pāri

Kimas Kardašjanas trenere atklājusi, kā zvaigzne uztur sevi tik izcilā fiziskā formā

Fitnesa knifiņi: kā padarīt augšstilbus slaidākus

Sadedzināsi vairāk kaloriju un citi iemesli, kāpēc trenēties nevis sporta zālē, bet laukā

10 pārliecinoši fakti, kāpēc ar sportu jānodarbojas no rītiem

Kā efektīvi dedzināt kalorijas pastaigājoties

Gūsti prieku – lēkā kā ķengurs! Uz izstādi “Atpūta un sports 2018” aicina Ieva Brante

Kā apvienot kardio un spēka treniņus

Bez sāpēm nav rezultātu? Pieci kaitīgi pieņēmumi par treniņiem

Desmit mīti par efektīvu treniņu

Daiļā un slavenā modele Paula Freimane piedāvā Latvijā pirmo fitnesa aplikāciju

10 ieteikumi, kā iegūt skaistu augumu: iesaka latviešu fitnesa modele Paula Freimane

Ja asimetriska stāja, vajadzīgi atšķirīgi vingrojumi abām ķermeņa pusēm. Kas ir medicīnas fitness

Dzert vai nedzert ūdeni treniņu laikā?

Mūziķis un treneris Kaspars Zlidnis: Mani kaitina rakstura vājums

Izplatīti mīti, kas traucē iegūt sportisku augumu

Fitnesa trenere iesaka: kā našķēties ar saldumiem veselīgi?

Fitnesa trenere: ideālā vēderprese top virtuvē

Lai mīnusi nebiedē: ieteikumi sportošanai brīvā dabā. Jāelpo citādi!

Interesanti un smieklīgi fakti par fitnesu