Trešdiena, 16. aprīlis, 2025

Mintauts
Alfs
Bernadeta

#ASV tarifi #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Veselīgs uzturs 42

19:27, 21. oktobris 2024

Veselam Dzīvesveids

Vēdera tauku samazināšanai svarīgs ir pareizs uzturs. Trenere iesaka ēst veselīgas, sabalansētas maltītes, kas bagātas ar olbaltumvielām, šķiedrvielām, veselīgiem taukiem un kompleksiem ogļhidrātiem. Jāizvairās no apstrādātiem pārtikas produktiem, cukuriem un pārlieku daudz ogļhidrātiem.

Pēc Maiklas vārdiem, zemu kaloriju diēta ir galvenais un galīgais līdzeklis svara zaudēšanai un vēdera samazināšanai.

“Vienmēr uzņemiet mazāk kaloriju, nekā sadedziniet dienas laikā,” viņa aicina.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

“Viņi ieradīsies klusumā…” Mākslīgā intelekta “Vanga” pravieto cilvēkiem biedējošu nākotni 27

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš bija nosalis un pārguris, kājām mērojot tik tālu ceļu” – vakar pazudušā zēna mamma Aleksandra atklāj detaļas par zēna pazušanas lietu

Tramps nocērt NATO finansējumu: ASV plāno nogriezt miljardus un atstāt sabiedrotos vienus pašus

Satraucoša iemesla dēļ no veikalu plauktiem var pazust Latvijā iecienīta zivs

Putina tuvākais izlūkdienesta vadītājs brīdina par pirmajiem, kas cietīs, ja sāksies konflikts ar NATO

“Paskatieties, kas ir noticis!” Baidens pirmo reizi pēc amata atstāšanas publiski vēršas pret Trampu

Lasīt citas ziņas

15 pārtikas produkti, kas būtiski uzlabo vīrieša veselību un labsajūtu

Ja uz kaut vienu no šiem 7 jautājumiem atbildi ar “jā”, tavas attiecības, iespējams, ir uz izjukšanas robežas

Zāļu reforma reģionu aptiekās: zāļu kļūst mazāk, bet papīru – vairāk

VIDEO. “Mēs reāli dzīvojam kā divi svešinieki…” Elīna Gluzunova par attiecībām ar Artjomu atzīst, ka viņai riebjas iet uz mājām

Lasītākie

“Viņi ieradīsies klusumā…” Mākslīgā intelekta “Vanga” pravieto cilvēkiem biedējošu nākotni

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš bija nosalis un pārguris, kājām mērojot tik tālu ceļu” – vakar pazudušā zēna mamma Aleksandra atklāj detaļas par zēna pazušanas lietu

Tramps nocērt NATO finansējumu: ASV plāno nogriezt miljardus un atstāt sabiedrotos vienus pašus

Satraucoša iemesla dēļ no veikalu plauktiem var pazust Latvijā iecienīta zivs

Putina tuvākais izlūkdienesta vadītājs brīdina par pirmajiem, kas cietīs, ja sāksies konflikts ar NATO

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Latvija gatavojas krīzes scenārijam, ja bīstamā mutes un nagu sērga pietuvosies valstij

6 rīta ieradumi, kas slepeni veicina svara pieaugumu: izvairies no tiem!

8 izplatīti produkti, kas visbiežāk izraisa saindēšanos ar pārtiku

Kādu profesiju izvēlēties? Prognozē, ka veselības aprūpē jau pavisam drīz trūks vismaz 2400 darbinieku

Tikai spriedīs, vai arī nolems? Cilvēkiem ar vairākām receptēm varētu noteikt griestus recepšu apkalpošanas maksai

VIDEO. “Esmu dzīvs!” Īsts brīnums Austrumu slimnīcā – vīrietis atguvies pēc 30 dienām komā

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš bija nosalis un pārguris, kājām mērojot tik tālu ceļu” – vakar pazudušā zēna mamma Aleksandra atklāj detaļas par zēna pazušanas lietu

Ukrainas parlaments pagarina karastāvokli un vispārējo mobilizāciju valstī. Vai ukraiņiem zudušas cerības uz ātru mieru, ko solīja Tramps?

Sociologs Freimanis: Tramps ir izcils šovmenis – vajag nofilmēt filmu “Viens pats mājās 80”, kurā viņš ir galvenajā lomā

VIDEO. “Mēs reāli dzīvojam kā divi svešinieki…” Elīna Gluzunova par attiecībām ar Artjomu atzīst, ka viņai riebjas iet uz mājām

“Cilvēki būtu šokēti, ja zinātu…” Apstiprinājušās prinča Harija lielākās bailes

15 pārtikas produkti, kas būtiski uzlabo vīrieša veselību un labsajūtu

Satraucoša iemesla dēļ no veikalu plauktiem var pazust Latvijā iecienīta zivs

Putina tuvākais izlūkdienesta vadītājs brīdina par pirmajiem, kas cietīs, ja sāksies konflikts ar NATO

Pēc gadalaika, kurā cilvēks dzimis, var noteikt, vai viņam būs liekais svars. Kuros mēnešos dzimušajiem risks ir vislielākais?

“Man pašai ir trīs bērni – tas noteikti nav viegls uzdevums!” Premjere Siliņa skaidro, kā veicināt bērnu dzimstību Latvijā

Kas patiesībā rada pavasara nogurumu? Vainīgais atrasts – un nē, pie vainas nav pavasara alerģijas

Frāzes, kas var liecināt, ka pret tevi pielieto gazlaitingu

“Tā ir problēma Latvijā, kas mani satrauc!” Belēvičs met akmeni Zemkopības ministrijas dārziņā

Vai esam jaunas pandēmijas priekšvakarā? Veselības ministrs atklāti izsakās par E.coli izplatību Latvijā

“Mēs ļoti daudz laika pavadām kaut ko klikšķinot…” Ainis Dzalbs stāsta, kas apgrūtina ģimenes ārstu darbu

“Man sāp locītavas, laikam pārāk liela slodze!” Nē, šis ir pirmais signāls bīstamai slimībai

Vai jūsu mati ātri kļūst taukaini? Triholoģe nosauc problēmas cēloni un risinājumu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.