2. Melnā tēja 0
Melnā tēja satur teaflavīnus, kas veicina labā holesterīna (HDL) līmeņa paaugstināšanos un cīnās pret brīvajiem radikāļiem organismā. Tās regulāra lietošana var uzlabot sirds veselību un palīdzēt uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs, kas ir svarīgi svara kontrolei.
Reklāma
Reklāma