1. Zaļā tēja 0
Papildus vielmaiņas stimulēšanai zaļā tēja palīdz arī uzlabot smadzeņu darbību un sniedz enerģiju, pateicoties mērenam kofeīna daudzumam. Tā satur L-teanīnu – aminoskābi, kas uzlabo koncentrēšanās spējas un mazina stresu, padarot to par ideālu izvēli ikdienas rutīnā.
Reklāma
Reklāma