Nopietna kritika pret pieejamo informāciju 11
Ir skumji atzīt, ka šajā laikmetā, kad bieži vien ir viegli piekļūt nepatiesai informācijai, lielāko daļu pseidoekspertu atsauksmju sniedz cilvēki, kuriem nav speciālas izglītības vai pietiekamas pieredzes. Tāpēc trenere klausīties tikai profesionāļu padomus un atzīmē, ka neviens profesionālis jums neaizliedz ēst ogļhidrātus, vienlaikus zaudējot svaru, bet tieši šādas uztura vadlīnijas visbiežāk var atrast internetā.
Izglītots uztura speciālists vai treneris zina, ka olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu līdzsvara trūkums izraisa trauksmi un pēc kāda laika noved pie sabrukšanas un pārēšanās. Piemēram, viņas piedāvātajā ēdienkartē tiem, kuri vēlas notievēt, vienmēr ir makaroni, kartupeļi un maize. Simtiem cilvēku katru dienu rakstot, ka nespēj noticēt, ka ir iespējams tik daudz ēst un zaudēt svaru. Tā ir normāla pieeja. Nevajag sevi spīdzināt ar stulbiem ierobežojumiem, norāda Anita.
