Foto – Shutterstock
Papildina “Vivendi” uztura speciāliste Eva Kataja: “Pirmkārt, ir jāsaprot, kāds ir veselības stāvoklis bez tā, ka esat ratiņkrēslā. Vai ir kādas hroniskas slimības, vai regulāri tiek lietoti kādi medikamenti utt. Otrkārt, jāpārskata, kāda ir ēdienkarte. Izdarot korekcijas tajā, svaru ir iespējams regulēt . 0
Ēdienkartes pamatprincipi svara nomešanai cilvēkam, kurš pārvietojas ratiņkrēslā, daudz neatšķiras no tiem, kādi ir citiem. Regulāras ēdienreizes, pilnvērtīgas maltītes, izvairīties no rūpnieciski ražotiem kārumiem un neveselīgām uzkodām. Lai koriģētu esošo ēdienkarti un saprastu, kā vislabāk samazināt svaru konkrētajā gadījumā, ieteiktu konsultēties ar speciālistu.”
Reklāma
Reklāma
