Spināti 9
Spināti var uzlabot imūnsistēmu, jo satur daudzas būtiskas uzturvielas un antioksidantus, tostarp flavonoīdus, karotinoīdus, C vitamīnu, E vitamīnu, kas var palīdzēt atbalstīt imūnsistēmu.
Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Darba devēji intervijās mēdz uzdot kādu āķīgu jautājumu, lai pārbaudītu jūsu emocionālo inteliģenci. Tikai 1% cilvēku atbild pareizi
Veselam
Ko nedrīkst ēst no rīta: 8 ēdieni, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā
Veselam
Nosaukts pats veselīgākais dārzenis. Ja neesi to ēdis gadiem ilgi, noteikti neesi vienīgais
1
Eksperti arī norāda, ka flavonoīdi var palīdzēt novērst saaukstēšanos citādi veseliem cilvēkiem.