
Treknas zivis 9
Foto: Edijs Pālens/LETA
Lasis, tuncis un citas treknās zivis ir bagātīgs omega-3 taukskābju avots, kas ir noderīgi mūsu veselībai.
Saskaņā ar 2014. gada pētījumu, ilgstoša omega-3 taukskābju uzņemšana var samazināt reimatoīdā artrīta (RA) risku. RA ir hronisks autoimūns stāvoklis, kas rodas, kad imūnsistēma kļūdaini “uzbrūk” veselai ķermeņa daļai.
Reklāma
Reklāma