Tumšā šokolāde 9
Tumšā šokolāde satur antioksidantu, ko sauc par teobromīnu, kas var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu, aizsargājot ķermeņa šūnas no brīvajiem radikāļiem.
Brīvie radikāļi ir molekulas, kuras organisms ražo, sadalot pārtiku vai nonākot saskarē ar piesārņotājiem. Brīvie radikāļi var bojāt ķermeņa šūnas un veicināt slimības.
Neskatoties uz iespējamām priekšrocībām, tumšā šokolāde satur daudz kaloriju un piesātinātos taukus, tāpēc ir svarīgi to ēst ar mēru.