Mandeles 9

Mandeles ir vēl viens lielisks vitamīna E avots. Tās satur arī mangānu, magniju un šķiedrvielas. Neliela sauja vai ceturtdaļa tases mandeļu ir veselīga uzkoda, kas var labvēlīgi ietekmēt imūnsistēmu.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.