Kā asinsspiedienu mērīt pareizi 0
Man ir svārstīgs asinsspiediens. Ģimenes ārste izrakstīja vienas zāles, kad nepalīdzēja citas, pēc tam atkal citas. Esmu jau nomainījusi piecas sešas zāles, bet labuma nekāda. Negribu sanaidoties ar dakteri, jo mūsu pagastā jau citas nav. Vai tiešām ar manu asinsspiedienu neko nav iespējams darīt? Sarmīte Alūksnes novadā
Atbild Rīgas 1. slimnīcas kardioloģe Silvija Hansone: “Asinsspiediena mērījums ir tikai viens no skaitļiem, kas raksturo mūsu veselības stāvokli.
Ļoti labi, ka pacienti to var izmērīt mājās.
Diemžēl nav zināmi apstākļi, kā tiek izdarīti mērījumi. Paciente arī nenorāda asinsspiediena skaitļus un to svārstības diennakts laikā.
Tādēļ pirmais solis – pareiza asinsspiediena mērīšana. Ja ārsts ir sācis vai mainījis medikamentozo ārstēšanu, tas būtu jādara no rīta un vakarā katru dienu. Citos gadījumos, kad ārstēšana netiek mainīta, pietiktu ar vienu diviem asinsspiediena mērījumiem nedēļā. Asinsspiediena mērīšanai mājās labāk lietot ap augšdelmu liekamos automātiskos vai pusautomātiskos mērītājus, izpildot pievienoto lietošanas instrukciju.
Asinsspiedienu vēlams mērīt savstarpēji salīdzināmās dzīves situācijās, vienā un tajā pašā dienas laikā.
Tieši pirms mērīšanas labāk izvairīties no ēšanas, smēķēšanas un jebkāda veida piepūles.
Pirms tam dažas minūtes mierīgi jāpasēž vai jāpaguļ klusā telpā. Parasti asinsspiedienu mēra sēdu stāvoklī, roku atbalstot uz galda un manšetei atrodoties uz kailas rokas piecus centimetrus virs elkoņa locītavas. Svarīgi pievērst uzmanību manšetes izmēram, kam jābūt atbilstošam rokas apkārtmēram.
Otrais solis – pareizi mērot asinsspiedienu, jāpieraksta mērījumi. Tiek vērtēts diennakts ritms, apstākļi un pašsajūta. Nav jāuztraucas, ja dažādās mērīšanas reizēs asinsspiediens izmainās par 10–15 milimetriem dzīvsudraba staba.
Trešais – aptiekās ir ļoti daudz medikamentu, bet asinsspiediena regulēšanai 5–6 medikamentu grupas. Dažādas medikamentu firmas vienu un to pašu ķīmisko savienojumu nosauc savā vārdā, līdz ar to veidojas priekšstats, ka medikamentu ir bezgalīgi daudz, bet tā nav.
Izvēloties medikamentu grupas, ārsts ņem vērā, kādas blakus slimības ir pacientei, vai medikaments būs noderīgs, vai nav zināmas blakus parādības. Tad tiek izvēlētas un piemeklētas devas un medikamenti tiek kombinēti.
