Sestdiena, 19. aprīlis, 2025

Vēsma
Fanija

#ASV tarifi #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Svaigas ogas ar čia sēklu pudiņu un valriekstu mērci. Bez glutēna 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
* 100 g čia sēklu
* 50 g linsēklu
* 30 g žāvētu aprikožu
* puscitrona sula
* brūnā cukura sīrups vai kļavu sīrups pēc garšas
* 500 g kokospiena

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu

7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem

ASV vēršas pret Eiropu: Tramps draud pārraut alianšu saišu pēdējo pavedienu

Lasīt citas ziņas

Mērcei
* 400 g dabiskā jogurta
* 100 g grauzdētu valriekstu
* ēdamkarote citrona sulas
* brūnā cukura sīrups pēc garšas
* svaigas ogas – zemenes, upenes, avenes, mellenes vai kazenes

Pagatavošana.
Čia sēklas samaisa ar linsēklām, smalki sagrieztām aprikozēm, pielej kokospienu, citrona sulu un brūnā cukura sīrupu, atstāj uzbriest.
Jogurtā iejauc grauzdētus, drupinātus valriekstus, pievieno citrona sulu un brūnā cukura sīrupu.
Traukā liek sēklu maisījumu, uzlej jogurta un valriekstu mērci un bagātīgi rotā ar dažādām ogām. Jauki izskatās mazās burciņās pasniegts deserts.

Šis deserts nesatur glutēnu! Ja jogurta mērces vietā izmanto avokado, to var pagatavot arī svaigēdāju gaumē.

Tēmas

Lasītākie

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu

7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem

ASV vēršas pret Eiropu: Tramps draud pārraut alianšu saišu pēdējo pavedienu

8 šķietami veselīgi produkti, no kuru lietošanas uzturā labāk atteikties. Kā tie var kaitēt?

“Sāka tiešā vārda nozīmē bļaut uz klātesošajiem, uz pilnīgi svešiem cilvēkiem!” Iedzīvotājs kritizē RNP darbiniekus, norādot uz viņu agresiju

Ukraiņiem izdevies sagūstīt “vagnerieti”, kurš piedalījās slavenajā gājienā uz Maskavu. Okupants izstāsta notikušā aizkulises

Lasīt citas ziņas

Keitija Perija aizlido kosmosā un tagad visa pasaule par viņu smejas

Šodien vārda dienu svin Laura un Jadviga, bet uzvārda dienu – Krišāni, Lobanovi, Saveļjevi un Drozdovi

Nebaidies parādīt savus talantus! Horoskopi 18. aprīlim

Magones mājās viena nelaime pēc otras: “Meitene, nesapņo, sēdi savos sūdos!”

Lasītākie

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu

7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem

ASV vēršas pret Eiropu: Tramps draud pārraut alianšu saišu pēdējo pavedienu

8 šķietami veselīgi produkti, no kuru lietošanas uzturā labāk atteikties. Kā tie var kaitēt?

“Sāka tiešā vārda nozīmē bļaut uz klātesošajiem, uz pilnīgi svešiem cilvēkiem!” Iedzīvotājs kritizē RNP darbiniekus, norādot uz viņu agresiju

Lasīt citas ziņas

Numeroloģija un skaitļu maģija: kā jūsu tālruņa numurs ietekmē jūsu likteni un kad to mainīt?

Amberas Hērdas bērna tēvs ir Masks? Šokējošs dokuments atklāj tiesvedību par embrijiem

FOTO. Latvijas populāras mūzikas zvaigznes pulcējās 4.Lielais Koncerts mēģinājumā

TOP 6 horoskopa zīmes, kas var kļūt par miljonāriem: nauda viņus mīl

“Nevajag ņemt pirmo, kas piesakās!” Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

12 gadus pēc traģēdijas: Šūmahers ar helikopteru dodas vissvarīgākajā lidojumā līdz šim

ASV, iespējams, izdarīs ko starptautiski negaidītu. Tās lemj par to, kam pieder Krima

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu

ASV spēlē augstas likmes: vai Ukrainas un Krievijas miera sarunas sasniegs izrāvienu?

Drosmīgas audžumammas pieredze: Ar vīru runājām, ko mēs divi vien darītu? Tagad mums ir pilna māja, pašiem sava futbola komanda

“Brīnos par cilvēkiem, kuri sašūt, ka esot par daudz brīvdienu. Kas jums kaiš!?”

“Nevajag ņemt pirmo, kas piesakās!” Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

“Sāka tiešā vārda nozīmē bļaut uz klātesošajiem, uz pilnīgi svešiem cilvēkiem!” Iedzīvotājs kritizē RNP darbiniekus, norādot uz viņu agresiju

7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem

“Šis nebija vienkāršs lēmums…” Pasaulslavenā operdīva Elīna Garanča atcēlusi koncertus Lieldienās

FOTO, VIDEO. Unikāli foto: cilvēki tomēr nav vienīgie, kas zina, kā skūpstīties

TESTS. Cik labi tu pārzini ceļazīmes? Pārbaudi sevi, pirms dodies ielās

FOTORECEPTE. Kad klasiskās olu krāsošanas metodes apnikušas, izmēģini šo – Lieldienu olas ar marmora efektu

TESTS. Vai vari pārspēt piektklasnieku latviešu valodā? Ja kļūdīsies divreiz, tad atbilde ir “nē”

Personības tests. Ko par tevi atklāj tava gulēšanas poza?

TESTS dzimtenes patriotiem: vai vari pateikt, kurā Latvijas kultūrvēsturiskajā novadā atrodas katra no pilsētām?

Pieci ar E vitamīnu bagāti produkti, kas veicina matu augšanu

“Viņi ieradīsies klusumā…” Mākslīgā intelekta “Vanga” pravieto cilvēkiem biedējošu nākotni

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.