Sporta aksesuāri, kas palīdzēs būt lieliskā formā 1
Sportisku aktivitāšu iekļaušana savā ikdienā ir atslēga uz veselīgu dzīvesveidu. Sportošana nāk par labu ne tikai fiziskajai veselībai, bet arī palīdz atslēgt prātu no ikdienā piedzīvotā un sakārtot domas.
Būtībā, lai nodarbotos ar sportiskām aktivitātēm, nepieciešams vien sporta tērps un vēlme izkustēties. Taču mūsdienās ir pieejami dažādi sporta aksesuāri, kas sportošanu var padarīt vēl aizraujošāku.
Raksta turpinājumā varēsiet iepazīties ar šiem sporta aksesuāriem un, iespējams, ka vēlēsieties kādu no tiem iegādāties arī savā īpašumā.
Sporta pulksteņi
Sporta pulksteņi ir ļoti iecienīti jau daudzu cilvēku starpā. Tos lieto cilvēki, kuri ikdienā nodarbojas ar skriešanu, peldēšanu, riteņbraukšanu un vēl daudzām citām sportiskām aktivitātēm. Ir ļoti daudzi iemesli, kāpēc sporta pulksteņi ir iemantojuši cilvēku uzticību. Sporta pulkstenis nodrošina tādas iespējas kā:
- Sekošana līdzi treniņu gaitai – sporta pulksteņi sniedz iespēju redzēt, cik daudz kilometri treniņa laikā ir pieveikti. Tāpat šie sporta pulksteņi uzskaita to, cik ilgs ir bijis konkrētais treniņš. Šīs ierīces piedāvā vēl daudzas citas funkcijas, kuras ļauj saprast kopējo ainu un redzēt individuālo treniņu attīstību.
- Rūpēšanās par veselību – iespējams, ka ne visiem cilvēkiem ir zināms tas, ka neatbilstoša slodze ir ne vien neefektīva, bet arī kaitē veselībai. Lai saprastu vai izvēlētais treniņš nedara pāri organismam, nepieciešams sekot līdzi savai sirdsdarbībai. Lielākā daļa sporta pulksteņu nodrošina sirdsdarbības mērīšanu.
- Motivācijas sniegšana – lielu daļu sporta pulksteņu iespējams sinhronizēt ar datoru vai arī viedtālruni. Šī sinhronizēšana nodrošina treniņu datu pārnešanu no sporta pulksteņa uz datoru vai viedtālruni. Šādā veidā Jūs varēsiet salīdzināt savus treniņu datus un saprast vai ir redzams progress vai tomēr vēl ir jātrenējas, lai sasniegtu savus labākos rezultātus. Tāpat šos treniņu datus Jūs varēsiet pārsūtīt saviem draugiem un sacensties ar viņiem.
Šobrīd veikalos ir pieejams ļoti plašs sporta pulksteņu klāsts. Piemēram, interneta veikalā 220.lv ir pieejams Xiaomi viedpulkstenis, kā arī Garmin sporta pulksteņi un vēl daudzu citu ražotāju sporta pulksteņi.
Pirms izvēles izdarīšanas noteikti vajag salīdzināt vairākus sporta pulksteņus, jo tiem ir atšķirīgas funkcijas. Izvēlieties tikai to sporta pulksteni, kas atbilst Jūsu vēlmēm un vajadzībām.
Fitnesa aproce
Sporta pulksteņi nav vienīgie noderīgie palīgi sportošanas laikā. Ļoti līdzīgas funkcijas pilda arī fitnesa aproces. Fitnesa aproces parasti izvēlas cilvēki, kuriem nav vajadzīgas pilnībā visas funkcijas, ko piedāvā sporta pulkstenis. Sporta aproce ir vieglāka kā sporta pulkstenis un izmēra ziņā tā arī ir mazāka.
Sporta aprocēm ir raksturīgas tādas funkcijas kā:
- Distances mērīšana, izmantojot iebūvēto GPS signālu.
- Pulsa mērīšana.
- Sadedzināto kaloriju uzskaite.
- Fiziskās sagatavotības līmeņa noteikšana.
- Iespēja savienot sporta aproci ar viedtālruni.
- Skārienjūtīgs ekrāns un vēl daudzas citas funkcijas.
Sporta aproces parasti izvēlas tie cilvēki, kuri vēlas gan ietaupīt, gan samierināties ar mazāku funkciju skaitu.
Sporta somas
Ja esat no tiem cilvēkiem, kuri sporto ne tikai mājās, bet arī sporta zālē vai vēl kādā citā vietā, tad noteikti neiztikt bez sporta somas, kurā ielikt apģērbu un citas nepieciešamās lietas. Visērtākais variants noteikti būs mugursoma, it sevišķi tad, ja uz treniņu mēdzat doties ar kājām.
Gadījumos, kad Jums būs nepieciešams pārnēsāt tikai sporta apavus, varat izmantot speciāli apaviem paredzētas somas. Atsevišķos gadījumos var noderēt arī jostas somas.
Sporta uzturs
Pirms un pēc treniņa, kā arī treniņa laikā, ir svarīgi uzņemt nepieciešamās minerālvielas, vitamīnus un citus svarīgus uztura elementus.
Ja esat pieradis sportot mēreni, tad bez speciāla sporta uztura varat arī iztikt. Tomēr, ja mēdzat sportot visai aktīvi, tad šāds uzturs ļoti labi noderēs.
Noteikti izpētiet vairāk informāciju par sporta uzturu, lai varētu saprast, kādu tieši uzturu lietot atbilstoši fiziskajai slodzei.
Sporta kameras
Cilvēkiem, kuri nodarbojas ar visai ekstrēmu sporta veidu, nereti patīk iemūžināt brīžus no saviem treniņiem, tāpēc talkā nāk sporta kameras. Ja arī Jūs nodarbojaties ar ekstrēmu sporta veidu, tad ieteicams arī iegādāties šādu kameru, lai vēlāk būtu iespēja atskatīties uz spilgtākajiem treniņu vai sacensību momentiem.
Ieskatieties interneta veikala 220.lv piedāvājumā, lai piemeklētu savām vajadzībām atbilstošākos sporta aksesuārus!
