Foto-Shutterstock

Sagriež kubiņos meloni, persiku, banānu. Pievieno arī vīnogas, katru sagriežot uz pusēm. Pārlej virs augļiem jogurtu pēc izvēles. Ja ir mazliet vairāk laika, var pievienot ēdienam auzu pārslas, kas ir apceptas uz pannas bez eļļas ar nelielu brūnā cukura daudzumu.
Kas labs? Vitamīni, minerālvielas un olbaltumvielas.
Kad ēst? Brokastīs vai launagā.

• dārzeņi
• pusdienas