Foto-Shutterstock

Sagriež lasi, uzlej citrona sulu, uzber sāli un citronpiparus, ietin katru gabalu folijā, ko pirms tam iesmērē ar sviestu.  Liek cepeškrāsnī 180 grādos uz 15-20 minūtēm. Pasniedz ar svaigu dārzeņu salātiem: sagriež tomātus un gurķus, pievieno dažas olīvas, aplej ar nelielu daudzumu balzamiko mērces.
Kas labs? Omega – 3 taukskābes, D vitamīns.
Kad ēst? Pusdienās vai vakariņās.

• dārzeņi
• pusdienas