Smūtiju priekšrocības un trūkumi 4
Priekšrocības
Smūtiji ir lielisks veids, kā iegūt nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un šķiedrvielas no augļiem un dārzeņiem. Tie var palīdzēt jums justies sātam ilgāk un kontrolēt cukura līmeni asinīs. Smūtiji ir viegli pagatavojami un ērti paņemami līdzi.
Reklāma
Reklāma
Trūkumi:
DHL lidmašīnas avārija Viļņā: traģisks negadījums vai Krievijas sabotāža? Publicēta pilotu un lidojuma kontrolieru saruna pirms traģēdijas…
152
7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā
VIDEO. “Spļāviens latviešu dvēselēs!” Cilvēkus pamatīgi satracina “Spēlmaņu nakts” priekšnesums
Veikalos iegādātie smūtiji var saturēt daudz cukura, mākslīgos saldinātājus un neveselīgus taukus. Smūtijos var nebūt tik daudz šķiedrvielu, kā ēdot veselus augļus un dārzeņus. Ātri dzerot smūtiju, var rasties vēdera uzpūšanās.
