Burkānu, puravu, gurķa salāti ar smiltsērkšķiem 0

Parasti es taisu rīvētu burkānu salātus ar citrusaugļu sulu. Bet kāpēc nepamēģināt ar smiltsērkšķiem? Kad “Satori alfa” līdzīpašnieka Kaspara Dzērves dārzā ieraudzīju gurķus un puravus, arī tie šķita tik piemēroti manai iecerei. Lūk, kas sanāca!

Reklāma
Reklāma
7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām
TV24
“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu
“Baidens nolēmis skaisti aiziet no dzīves, paņemot sev līdzi ievērojamu daļu cilvēces.” Medvedevs biedē ar Trešo pasaules karu
Lasīt citas ziņas

Vispirms uz rupjās rīves sarīvē 3 burkānus, bet puravu sagriež ripiņās. Piegriež arī gurķi. Tad pievieno smiltsērkšķus, kas iepriekš viegli sastampāti. Visu pārlej ar olīveļļu un pārkaisa ar sāli, “Santa Maria” itāļu garšvielām un piecu piparu maisījumu. Samaisa un servē.

Ideālās brokastis ar smiltsērkšķu nektāru

CITI ŠOBRĪD LASA


Enerģijas, vitamīnu un veselības bumba brokastīs? Es to izvēlos un iesaku arī citiem!

Bļodiņā ieber vienu porciju graudaugu pārslu sausās brokastis jeb musli. Aplej to ar dažām tējkarotēm smiltsērkšķu nektāra. Pievieno jogurtu un smiltsērkšķu ogas. Ēd ar gardu muti un pošas lieliskai dienai!

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.