Foto – Shutterstock

5. Gurķu sula 6

Gurķu sula ir garšīgs un zemas kaloritātes dzēriens, kas papildinās jebkuru diētu. Gurķi ir bagāti ar ūdeni, kas palīdz uzturēt pietiekamu šķidruma līmeni organismā un rada sāta sajūtu, neuzņemot liekas kalorijas. Turklāt gurķu sula satur daudz vitamīnu un minerālvielu, piemēram, vitamīnus A, C, K, kā arī kāliju, magniju un fosforu. Šīs uzturvielas palīdz uzlabot gremošanu, attīrīt organismu no toksīniem un uzturēt veselīgu ādu.

Reklāma
Reklāma
7 iemesli, kāpēc jūs nespējat zaudēt svaru pat, ja pārtiekat tikai no vienas salāta lapas
RAKSTA REDAKTORS
“Ārsts atnāk ar kafiju, bez steigas…” Paciente dusmīga, kāpēc “Veselības centrs 4” atļaujas necienīt cilvēku laiku
7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām
Lasīt citas ziņas

Turklāt gurķos esošie antioksidanti var palīdzēt aizsargāt šūnas no bojājumiem. Gurķu sula arī darbojas kā dabisks diurētisks līdzeklis, kas palīdz izvadīt lieko šķidrumu no organisma un samazināt pietūkumu.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.