Foto – Shutterstock

Seleriju sula ir zemas kaloritātes dzēriens, kas var veicināt svara zaudēšanu. Selerijas galvenokārt sastāv no ūdens (apmēram 95%), kas palīdz organismā saglabāt šķidruma līdzsvaru un nodrošina sāta sajūtu bez liekām kalorijām.

Lasītākie

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām

RAKSTA REDAKTORS

“Ārsts atnāk ar kafiju, bez steigas…” Paciente dusmīga, kāpēc “Veselības centrs 4” atļaujas necienīt cilvēku laiku

TV24

“Es neticu šādām sakritībām!” Slaidiņam aizdomas raisa ASV prezidenta Baidena pēkšņie lēmumi par Ukrainu un Trampa klusēšana

Lasīt citas ziņas

Selerijas satur arī vitamīnus un minerālvielas, piemēram, K vitamīnu un kāliju, kas labvēlīgi ietekmē vispārējo veselību un vielmaiņu. Selerijās esošo antioksidanti palīdz aizsargāt šūnas no bojājumiem. Lai panāktu maksimālu efektu, seleriju sulu iesaka dzers no rīta tukšā dūšā. Tas palīdzēs uzsākt vielmaiņu, veicinās gremošanu un nodrošinās enerģiju visai dienai.

• dalītais
• dārzeņi
• sulas
• svars
• uzturs

Veselam

7 paradumi, kas var palīdzēt ne tikai zaudēt svaru, bet arī to uzturēt

Astoņi emocionāli iemesli, kāpēc dažiem cilvēkiem neizdodas uzvarēt cīņā ar liekajiem kilogramiem

Veselam

Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?