Foto – Shutterstock

2. Biešu sula 0

Biešu sula var lieliski papildināt jebkuru diētu, pateicoties tās augstajam uzturvērtības līmenim un zemajam kaloriju saturam. Bietes ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, dzelzi, folijskābi, C vitamīnu un magniju. Šīs uzturvielas palīdz uzlabot vielmaiņu, veicina asinsriti un stiprina imūnsistēmu.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Jo vairāk, jo labāk! 5 zodiaka zīmes, kurām vajag daudz naudas, lai būtu laimīgas 10
4 superprodukti, kas palīdzēs stiprināt imunitāti un pasargās no liekā svara pieauguma rudenī 4
RAKSTA REDAKTORS
“Mammu, nesatraucies, bet man izsauca “ātros”!” Sanita dalās pieredzē par situāciju, kad datu aizsardzības prasības radījušas nepatīkamas sekas 55
Lasīt citas ziņas

Turklāt biešu sula satur daudz šķiedrvielu, kas palīdz uzturēt sāta sajūtu un veicina gremošanu. Tā arī palīdz attīrīt organismu no toksīniem un uzlabot aknu funkciju. Lai gan biešu sula ir ļoti veselīga, to ieteicams dzert atšķaidītu un nelielos daudzumos, jo tā ir diezgan spēcīga un var sliktu dūšu, ja tiek lietota pārāk daudz.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.