Foto – Shutterstock

1. Kale kāpostu sula 7

Kale jeb lapu kāpostu sula  ir zemas kaloritātes un bagāta ar šķiedrvielām, kas veicina ilgstošu sāta sajūtu. Kale kāposti ir bagāti ar vitamīniem A, C un K, kā arī minerālvielām, piemēram, kalciju un dzelzi. Tie satur arī daudz šķiedrvielu, kas palīdz uzturēt sāta sajūtu un veicina gremošanu.

Kale kāpostu sula var palīdzēt attīrīt organismu no toksīniem un uzlabot vielmaiņu, kas ir svarīgi svara zaudēšanas procesā. Turklāt, tā ir lielisks antioksidantu avots, kas palīdz cīnīties pret iekaisumiem un uzlabo vispārējo veselību.

Kale kāpostu sulu bieži kombinē ar citiem augļiem un dārzeņiem.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.