Foto: Pexel

Savvaļas lasis 9

Katros 85 gramos laša ir aptuveni 17-19 grami olbaltumvielu un 4-5 grami veselīgo omega-3 taukskābju. Salīdzinājumā ar nebrīvē audzēto lasi, savvaļas lasis ir liesāks un satur vairāk uzturvielu. To var pagatavot, grilējot un cepjot. Tas lieliski garšos ar dažādām garšvielām un piedevām.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.