Ceturtdiena, 24. aprīlis, 2025

Visvaldis
Nameda
Ritvaldis

#ASV tarifi #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu 9

11:44, 15. septembris 2024

Veselam Uzturs

Makroelementiem – olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem – ir būtiska loma cilvēka organismā. Olbaltumvielas veido un uztur muskuļus un kaulus, tauki palīdz absorbēt taukos šķīstošos vitamīnus (A, D, E un K), savukārt ogļhidrāti ir galvenais enerģijas avots organismam, vēsta “Health”.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Līdz nedēļas beigām lielo džekpotu izvilks šīs četras Zodiaka zīmes

Izceļas pamatīgs kašķis! Magones mājās ierodas “inspekcija”, kas pārbauda sanitārās prasības vannas istabā 61

Visticamākais scenārijs – uzbrukums Suvalku koridoram: brīdina, ka kaujas operācija pret NATO varētu sākties jau 2027. gadā

Lasīt citas ziņas

Šajā rakstā apskatīsim, kā dažādi olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti var palīdzēt ne tikai svara samazināšanā, bet arī muskuļu saglabāšanā. Līdzsvarota diēta ar augstu olbaltumvielu saturu un zemu tauku saturu var palīdzēt sasniegt šos mērķus.

Tēmas

Lasītākie

Līdz nedēļas beigām lielo džekpotu izvilks šīs četras Zodiaka zīmes

Izceļas pamatīgs kašķis! Magones mājās ierodas “inspekcija”, kas pārbauda sanitārās prasības vannas istabā 61

Visticamākais scenārijs – uzbrukums Suvalku koridoram: brīdina, ka kaujas operācija pret NATO varētu sākties jau 2027. gadā

Kalpos vairāk nekā 15 gadus: nosaukti auto, no kuriem īpašnieki nesteidz šķirties pat pēc vairākiem gadiem

“Brendu drēbēs, pat ar labām izglītībām un karjerām, bet smird…” Diemžēl tā ir mūsdienu jauniešu problēma, spriež soctīkli 57

Venss uzliek taimeri mieram: Ukrainai palikušas 48 stundas līdz “ardievām” 131

Lasīt citas ziņas

“Grūti elpot, gulēt un ēst. Puika sver tikai 19 kilogramus un nerunā!” Vecāki lūdz palīdzību 13 gadu vecā Kristapa ārstēšanai

Abu Meri: Bērnu vakcinācijas aptvere ir teicama, izaicinājums – pieaugušo revakcinācija

Īstas enerģijas bumbas! 10 produkti, kas sniedz vairāk mundruma nekā kafija

Nē sintētiskajām pārtikas krāsvielām! Trampa administrācija sola padarīt valsti “atkal veselīgu”

Lasītākie

Līdz nedēļas beigām lielo džekpotu izvilks šīs četras Zodiaka zīmes

Izceļas pamatīgs kašķis! Magones mājās ierodas “inspekcija”, kas pārbauda sanitārās prasības vannas istabā

Visticamākais scenārijs – uzbrukums Suvalku koridoram: brīdina, ka kaujas operācija pret NATO varētu sākties jau 2027. gadā

Kalpos vairāk nekā 15 gadus: nosaukti auto, no kuriem īpašnieki nesteidz šķirties pat pēc vairākiem gadiem

“Brendu drēbēs, pat ar labām izglītībām un karjerām, bet smird…” Diemžēl tā ir mūsdienu jauniešu problēma, spriež soctīkli

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kā laulības ietekmē vīriešus: zinātnieki apstiprinājuši to, ko sievietes vienmēr ir zinājušas

7 iedarbīgas metodes, kā noskaņot sev par labu jebkuru cilvēku

Draudi veselībai! PVD atsaucis no tirdzniecības “Kok” izplatīto “Auksto zupu vasarai”

Insulta izraisīti valodas traucējumi jeb Afāzija – audiologopēdes skaidrojums

Jauni cilvēki riskē nepamanīt zarnu vēža simptomus – ārste brīdina par 5 svarīgākajām pazīmēm

Vai veselīgi gulēt uz cietas virsmas? Skaidro fizioterapeite

RAKSTA REDAKTORS

Tīnūžos no ceļazīmes “mistiski pazudušas” ceļa norādes uz Maskavu

Kamēr sabiedrība joprojām bažīga, ministrs ēterā ēd “Straupes” jogurtu: “Produkciju lietot ir droši”

Rajevs: “Ukraina nesaņem ne tuvu to, kas viņiem reāli ir vajadzīgs, lai uzvarētu karu”

VIDEO. Latvijas U18 hokeja izlase uzvar pirmo spēli pasaules čempionātā, bet triumfu aizēno neiedomājama organizatoru kļūda. Kas notika?

Rīgu var “noslaucīt” vienā acumirklī! RTU zinātnieki ceļ trauksmi, ka ostā gadiem stāv mums visiem bīstamais amonija nitrāts

Stukāns par vardarbības upuru skaita pieaugumu: Cietušie ir kļuvuši drosmīgāki un biežāk vēršas policijā

Rīt Biķernieku sporta bāzes apkārtnē saglabājiet mieru – tur notiks īpašas mācības

Līdz nedēļas beigām lielo džekpotu izvilks šīs četras Zodiaka zīmes

Uzzini, kas ir viens no lielākajiem draudiem globālajai veselībai!

Sargeņģelis dabas veidolā no Latvijas zemes – NĀTRE! Dod spēku, veselību, attīra un dziedē

Pēteris Apinis: Komisija “Padarīsim Ameriku atkal veselīgu” saistībā ar psihiatriju ASV un Latvijā

Pēc tiesas lēmuma piespiedu psihiatriskā ārstēšana šobrīd tiek veikta 45 cilvēki

Profesors Ainārs Rudzītis: Nodzīvot līdz 100 gadiem nav nekas neiespējams!

“Mums Latvijā šobrīd ir droši.” Krauze skaidro, kas tiks darīts, ja Eiropas dzīvnieku sērga pietuvosies Latvijai

20 viegli pamanāmas pazīmes, ka tu ēd pārāk daudz cukura

7 produkti, kas visiem šķiet veselīgi, taču patiesībā tādi nav

Speciālistu skaidrojums par olu vērtību veselīgas pārtikas grozā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.