Ceturtdiena, 30. janvāris, 2025

Valentīna
Tīna
Pārsla

#mūsdienu skolēni #karš Ukrainā #Jānis Timma #negodīgas algas #dakterstāsti

Slaida auguma noslēpums! 25 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu un zemu tauku saturu 9

11:44, 15. septembris 2024

Veselam Uzturs

Makroelementiem – olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem – ir būtiska loma cilvēka organismā. Olbaltumvielas veido un uztur muskuļus un kaulus, tauki palīdz absorbēt taukos šķīstošos vitamīnus (A, D, E un K), savukārt ogļhidrāti ir galvenais enerģijas avots organismam, vēsta “Health”.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Tas ir smags darbs mūža garumā! Lūk, 13 triki un padomi, kā uzturēt savu atmiņu asu kā nazis

10 patiesības no skolas laikiem, kas izrādījās… Pilnīgi aplamas!

Lasīt citas ziņas

Šajā rakstā apskatīsim, kā dažādi olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti var palīdzēt ne tikai svara samazināšanā, bet arī muskuļu saglabāšanā. Līdzsvarota diēta ar augstu olbaltumvielu saturu un zemu tauku saturu var palīdzēt sasniegt šos mērķus.

Tēmas

Lasītākie

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Tas ir smags darbs mūža garumā! Lūk, 13 triki un padomi, kā uzturēt savu atmiņu asu kā nazis

10 patiesības no skolas laikiem, kas izrādījās… Pilnīgi aplamas!

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

Mākslīgais intelekts prognozē: Latvija pēc 100 gadiem – kāda būs nākotne 2125. gadā?

4 zodiaka zīmes, kuru pārstāvjiem šogad ir liela iespēja atrast mīļāko un piedzīvot dēku

Lasīt citas ziņas

“Šis cilvēks pēkšņi kļūst par jūsu labāko draugu.” Eksperts skaidro, kā notiek manipulācija un cilvēka prāta apstrāde

Tas ir smags darbs mūža garumā! Lūk, 13 triki un padomi, kā uzturēt savu atmiņu asu kā nazis

Vajadzētu atcerēties šo noteikumu – bučot jaundzimušos nav īsti labi! Kāpēc?

“Viņu bērnības atmiņas būs karš, nedrošība…” Rūta Dimanta skaidro, kāpēc ir svarīgi Latvijā turpināt rīkot nometnes Ukrainas bērniem

Lasītākie

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Tas ir smags darbs mūža garumā! Lūk, 13 triki un padomi, kā uzturēt savu atmiņu asu kā nazis

10 patiesības no skolas laikiem, kas izrādījās… Pilnīgi aplamas!

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

Mākslīgais intelekts prognozē: Latvija pēc 100 gadiem – kāda būs nākotne 2125. gadā?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pat neliela deva var izraisīt problēmas: ārsti brīdina par populāra bezrecepšu medikamenta iespējamiem bīstamajiem blakusefektiem

VIDEO. “Iesim nodot “dārgumus”!” Nauris Didrihsons gatavs doties uz klīniku, lai abi ar Elīnu piepildītu sapni par otru bērniņu

Kaupere: Ja maksimāli atļautā cena aptiekā tiek pārkāpta, jāvēršas Veselības inspekcijā

“Taču saņemies!” Iveta Simsone neslēpj, ka brīžiem attiecībās ar Armandu iet kā pa kalniem un lejām…

“Dzīves dārdzība ir nenormāli pieaugusi!” Sandija Salaka-Krūkle skaidro, kas traucē jaunajām ģimenēm radīt bērnus

RAKSTA REDAKTORS

“Likuma grozījumi atgādina senu teicienu par vēlmi apēst zivtiņu un vielaikus sēdus nodarboties ar seksu,” intervija ar Pēteri Apini par VM rosināto narkotiku lietošanas dekriminaliāciju

“Lufthansa” par 14 miljoniem iegūs mazākumu “airBaltic”. Siliņa: jārēķinās ar valsts ieguldījumiem

RAKSTA REDAKTORS

“Bija jau par vēlu…” Grupas “Oranžās Brīvdienas” pāragri mirušā solista Speisa sieva Ilze pastāsta, kas īsti notika liktenīgajā naktī

TESTS. 11 jautājumi, un mēs pateiksim, kam tu vairāk līdzinies – bērnam vai pieaugušajam

Zviedrija: Janvārī piedzīvoto sprādzienu skaits ir tāds, ko “neviena piedienīga sabiedrība nevar pieņemt”

“Uzbekiem ir ļoti slikta angļu valoda, zināšanu līmenis kā kaut kādiem nesekmīgiem latviešiem.” Kāds “izskatās” šāds ārzemju studentiņš Latvijā?

Šīs lietas bieži tiek dāvinātas dzimšanas dienā – tas ir stingri aizliegts

Šis gigantiskais asteroīds rada vienu no augstākajiem sadursmes riskiem. Kad tas pietuvosies Zemei?

Vajadzētu atcerēties šo noteikumu – bučot jaundzimušos nav īsti labi! Kāpēc?

Tramps turpina savas “reformas” ASV, liekot ierobežot nepilngadīgo dzimuma maiņas procedūras

Juceklis ap Bauskas morgu: kāpēc šogad jāved mirušie turpu šurpu uz attālo Jelgavas pilsētu?

TESTS. Kāda ir tava vājākā vieta, izvēloties mīļoto cilvēku

VIDEO: Mikroķirurgs Olafs Libermanis stāsta par karu, apdraudējumu un ķirurģiju

VIDEO. Kolorītais mākslinieks Brekte atkal pārsteidzis sabiedrību… Vai viņš kļuvis par tēvu?

RAKSTA REDAKTORS

Vai mūs muļķo? Cīsiņos, kas it kā paredzēti bērniem, atrodam bīstamas E-vielas. Skaidro PVD

Ko darīt, ja sirds pēkšņi sāk sisties pārāk ātri?

Sasniedzot 50 gadu vecumu, organismā notiek nozīmīgas pārmaiņas. Domājiet, ko ēdat šajā vecumā!

Visu laiku džinkst, sīc un pīkst ausīs – tas tiešām ir nopietni. Ārste dod padomu, kā to noslāpēt

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.