Joga tīklos jeb antigravitātes joga 0
Šim jogas veidam ir vēl viens nosaukums, mazāk labskanīgs: antigravitātes joga. Tā būtība ir tajā, ka nodarbības paiet nevis uz grīdas un ne uz tepiķīšiem, bet bieza auduma tīklos. Ja jūs jau nodarbojieties ar Ajengara jogu, jums, visticamāk, ir pazīstamas šīs patīkamās sajūtas: kad iekarinies starp griestiem un grīdu platās virvēs un pilnībā atslābinies.
Reklāma
Reklāma
Ideālais banānu uzglabāšanas veids – tie nekļūs melni nedēļām ilgi
FOTO. Alla Pugačova pārvērtusies līdz nepazīšanai
7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā
Antigravitātes joga iet vēl tālāk – šeit platajos tīklos izpilda asanas.
“Sveiciens saulei”, “Suns ar galvu uz leju”, kura pārvēršas “Lidojošā sunī” u.tml. Varbūt jogas nodarbības jums likās garlaicīgas? Tad jums patiešām vajag pamēģināt sajust sevi lidojumā un vienlaikus kļūt lokanākiem, uzlabot kustību koordināciju un trenēt muskulatūru.
Avots: gazeta.ru
