Sleek Technique 0
Sleek Technique ir speciāla fitnesa programma, kas balstās baleta dejošanas kustībās, tā “know how” nācis no Lielbritānijas profesionālajām balerīnām. Varētu likties, priekš kam izdomāt, kā saistīt fitnesu ar baletu, ja jau ir tik populārais “body-ballet”? Tomēr ir būtiska atšķirība.
“Body-ballet” drīzāk atgādina stiepšanos nekā deju – tajā nav deju kustību, toties ir jaunpienācējiem tik grūtā muskuļu iestiepšana, kas nākusi no baleta. Sleek Technique ir kardiotreniņš, kas pāriet dejā: no sākuma iesildās ar vingrinājumu palīdzību, pēc tam izpilda dejas.
Programma, protams, ir mērķērta uz sieviešu auditoriju: tā ļauj sadedzināt kalorijas, uzlabo stāju, lokanību, dod iespēju pastiepties un kļūt graciozākām.
Pasniedzējas vada nodarbības Londonā, taču ar to var nodarboties, izmantojot internetu. Varat pat uzvilkt speciālo baleta tērpu, kuru nopirkāt, bet tā arī ne reizi neuzvilkāt. Tāpat neviens to neredzēs!
