Foto: Pexels

7. Izlaižat rīta treniņus 1

Sāciet rītu ar skrējienu vai pastaigām svaigā gaisā. Fiziskā slodze no rīta ļoti pozitīvi ietekmē cilvēka organismu – uzlabo sirdsdarbību, kas, kā zināms, ļoti ietekmē organisma vispārējās funkcijas.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.