
Foto: Pexels
7. Izlaižat rīta treniņus 1
Sāciet rītu ar skrējienu vai pastaigām svaigā gaisā. Fiziskā slodze no rīta ļoti pozitīvi ietekmē cilvēka organismu – uzlabo sirdsdarbību, kas, kā zināms, ļoti ietekmē organisma vispārējās funkcijas.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem
Reklāma
Reklāma