Foto: Pexels

1. Neēdat piena produktus 1

Cilvēki, kas dienā apēd no 3 līdz 7 dažādiem piena produktiem, zaudē tauku slāni un uzņem daudz mazāk lieko kilogramu kā tie, kas to dara retāk vai nedara nemaz.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.